J'arrive pas a dormir depuis 2 semaine

Pour tout dire, ça a plutot commencer quand ma copine est venu passer trois semaines cher moi au crous, j'allais pas aux cours, enfin seulement aux plus importants et je séchais car je savais très bien que j'aurais pas d'exam avant les vacances de noel et qu'une bibliographie me suffisait a avoir la moyenne. Je dors très mal depuis le lycée, mais j'ai commencé a me coucher a 5h du mat pour aller en cours a 9h, tout ça pour jouer a the last of us. Cette semaine c'est encore pire, y a pas un jours ou je ne me suis pas couché a 5h du mat 6h pour me réveiller super tard. Le matin je suis super fatigué du coup et j'ai envie de rester au lit mais ça m'énerve de rater mes journée. Je me sent vide, des fois je sais même pas pourquoi je joue et aussi tard, juste je fait car ni la fatigue, ni l'envie du dormir ne vient, encore moins quand je dois aller en cours le lendemain.

Pour le coup j'aimerais vraiment bien essayer de me coucher avant minuit demain, enfin meme si j'ai pas cours mardi et mecredi, mais bon essayer les jours ou je commence tot, et j'en sais rien pourquoi, j'ai jamais été insomniaque ou quoi que ce soit, juste j'ai aucune envie de dormir et le matin au reveil j'ai qu'une seule envie, de dormir. Je sais pas encore comment je réussis a garder ma copine et la réussir a la fac.

Au pire tu peux essayer de prendre du biofloral fleur de bach ça peut aider à dormir, 3 à 4 gouttes 4x par jour , j'en prends depuis maintenant 1 mois c'est efficace

pourquoi tu veux dormir ?

Ça date de février mais c’était clairement de la dépression de rester des journées entière dans le lit à vouloir rien faire