Tension de 181

Je travaille de nuit à 100 pour-cent donc tout les 2 ans une visite chez le docteur gratuitement.
La la doctoresse me prend la tension et surprise j’ai 181 ahi
J’ai un rdv pour que je porte chez moi un appareil qui mesure 24h même la nuit o.O

Des gens qui ont eux ça aussi

181 c'est la pression systolique.

Il y a 2 valeurs, dont la deuxième est la pression diastolique

Mais 181 c'est beaucoup, au dessus de 150 c'est trop

Holter tensionnel de 24h
Tu fumes ?
En tout cas tu fais de l’hypertension (AVC si tu fais pas gaffe)

Solution : bouffe saine, stop le sel, exercice régulier, arrête la fume, 8h de sommeil par nuit, méditation et médicament (candésartan)