L'anxiété, elle ne s'arrête pas

Je stresse pour un oui ou pour un non, rien que d'écrire sur un forum me fait stresser.
J'en peux plus d'être en quelque sorte bridé par cette merde. Je ne suis même pas foutu d'avoir de l'espoir pour moi-même. Enfermé dans cette boucle négative qui te fait croire que tu ne peux t'en sortir...

Bah dors

Écoute de l'ASMR.

Il y a plein de façons de mieux gérer son anxiété, j'ai fait un topic il y a quelques jours et plein de kheys ont posté des astuces https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-75465262-1-0-1-0-gerer-son-anxiete.htm