Pensée Obsessionnelle

Y’a quoi de plus pire comme torture

Penser h24 la même chose, cette pensée qui a décider d’être dans ton cerveau et qui n’en sortira pas, t’a beau essayer de penser à quelque chose d’autre mais ça revient tout le temps.

Cela te prive de ton bonheur et de ta quiétude intérieur.

C'est ton mental qui te spam, laisse le tourner comme il vaut ok:

Et apprendre aussi à ne plus prendre ce que ton mental te raconte au sérieux.

Si tu le prends moins au sérieux, cela t'impactera moins