Soulevé de terre / deadlift

à partir de combien de kg soulevés on existe?

Le 28 janvier 2025 à 15:17:36 :
Quand tu portes trois fois ton poids

sérieux ? j'ai fait 112 kg aujourd'hui et je pèse 82 kg

Le 28 janvier 2025 à 15:19:02 :

Le 28 janvier 2025 à 15:17:36 :
Quand tu portes trois fois ton poids

sérieux ? j'ai fait 112 kg aujourd'hui et je pèse 82 kg

Je sais pas toi mais je trouve plus performant qu’un nain de 1m60 et 60 kg faire 120 kg au deadlift qu un gars de 90 kg en faire 150

Le 28 janvier 2025 à 15:19:47 :
Un kiné sportif me disait que même bien réalisé, l'exercice était mauvais pour la colonne.

ça m'étonne pas, j'essaie de garder le dos bien droit et je sens que ça tire grave

Le 28 janvier 2025 à 15:19:47 :
Un kiné sportif me disait que même bien réalisé, l'exercice était mauvais pour la colonne.

Ceci

Le 28 janvier 2025 à 15:20:50 :

Le 28 janvier 2025 à 15:19:02 :

Le 28 janvier 2025 à 15:17:36 :
Quand tu portes trois fois ton poids

sérieux ? j'ai fait 112 kg aujourd'hui et je pèse 82 kg

Je sais pas toi mais je trouve plus performant qu’un nain de 1m60 et 60 kg faire 120 kg au deadlift qu un gars de 90 kg en faire 150

oui c'est sûr, mais je m'imagine mal soulever 240 kg, je trouve qu'à partir de 100kg+ c'est ... lourd

Le 28 janvier 2025 à 15:21:47 :
Quel est l'intérêt de cet exercice à part se branler sur ses performances ?

J'en sais rien, t'as cru que j'étais kiné sportif?

Le 28 janvier 2025 à 15:22:56 :

Le 28 janvier 2025 à 15:20:50 :

Le 28 janvier 2025 à 15:19:02 :

Le 28 janvier 2025 à 15:17:36 :
Quand tu portes trois fois ton poids

sérieux ? j'ai fait 112 kg aujourd'hui et je pèse 82 kg

Je sais pas toi mais je trouve plus performant qu’un nain de 1m60 et 60 kg faire 120 kg au deadlift qu un gars de 90 kg en faire 150

oui c'est sûr, mais je m'imagine mal soulever 240 kg, je trouve qu'à partir de 100kg+ c'est ... lourd

Maintenant moi je parle du niveau élite en vrai

Déjà deux fois son poids c’est très bien