[Lunette] Problème de vue

Salut j’ai jamais porté de lunette de ma vie et je traîne assez souvent sur les écrans
Ça fait déjà plusieurs années que maintenant j’ai mal aux yeux quand je vois des couleurs comme le blanc, les lumières fortes du soleil ou autre et là depuis quelques jours même en journée quand je traîne sur mon pc je dois plisser les yeux pour ne pas avoir mal. ( le pire étant quand je regarde des animes trop de couleur me font grave mal)

Maintenant je voulais savoir concernant les lunettes que je dois prendre j’ai déjà été voir un ophtalmologue et demain je vais au magasin pour choisir mes lunettes sur place. Ça vous a pu régler votre problème de porter des lunettes pour pas plisser les yeux comme un car la lumière vous nique alors que c’est vraiment pas fou quoi ça me faisait rien plus jeune