Mon petit-déjeuner/10 ?

Des tartines avec du nutella accompagnées d'un bon verre de jus d'orange et une compote de pommes

Excellent d'un point de vue nutritionnel et en matière de gout
Le lait et les noisettes c'est top. Le lait fixe le calcium sur les os. Les noisettes je ne vous raconte pas les bienfaits.
Le reste c'est des fruits donc super riche en vitamine C. Grâce au jus d'orange je peux ingurgiter plus d'une orange à la fois donc ça me charge en vitamine C.