
lactate de calciumLe 15 juillet 2024 Ă 06:20:45 :
[06:19:18] <PersonneAgee>
Je regarde des vidéos sur la physique quantique. C'est intéressant, mais souvent ça me cueille
Sinon : sexe.
[06:29:35] <Azlok_15>
Inspirez profondĂ©ment par le nez en comptant jusqu'Ă 4 dans votre tĂȘte, retenez votre souffle et comptez jusqu'Ă 7 dans votre tĂȘte, puis expirez lentement par la bouche(ou nez) en comptant jusqu'Ă 8 dans votre tĂȘte. RĂ©pĂ©tez au minimum 3 fois cette technique de respiration ou jusqu'Ă ce que vous vous endormiez.
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