Le top c'est de se forcer à vomir la veille avant d'aller se coucher quand t'es encore bourré + boire beaucoup d'eau à ce moment là. Si t'as pas fait ça bois de l'eau et prend ton mal en patience
Bois de l'eau, va marcher pour t'aérer tu supporteras mieux les nausées Fais toi une douche chaude pour détendre tes muscles, puis finis par une douche froide pour un petit coup de fouet Ce soir, mange léger, des fruits/légumes et/ou laitage