Nutrition - jeune intermittent / glucides

C'est ce qu'a fait ce type : https://youtu.be/H4Y_38Oon8M?si=mRP0PrwpWPOmBDpJ

Donc j'imagine que ça se fait oui vu les résultats de ouf qu'il a eu

Le 05 juin 2024 à 20:13:04 :
J'en profite khey pour te demander par rapport à la diet Keto, est-ce que le fait d'avoir complétement banni le sucre de ta vie a fait que tes capacités cognitives ont été boosté ?

Beaucoup moins de mal à me lever du lit le matin, je sens que j'ai de l'énergie dès le réveil, c'est le seul trucs où j'ai vu un changement mais en vrai j'ai déjà une vie assez saine donc je n'avais pas grand chose à rattraper

Le 05 juin 2024 à 15:19:59 :
Salam les clés

Le 05 juin 2024 à 20:20:15 :

Le 05 juin 2024 à 20:13:04 :
J'en profite khey pour te demander par rapport à la diet Keto, est-ce que le fait d'avoir complétement banni le sucre de ta vie a fait que tes capacités cognitives ont été boosté ?

Beaucoup moins de mal à me lever du lit le matin, je sens que j'ai de l'énergie dès le réveil, c'est le seul trucs où j'ai vu un changement mais en vrai j'ai déjà une vie assez saine donc je n'avais pas grand chose à rattraper

D'accord merci