Arrêté le sucre rapide totalement

Le 02 mai 2024 à 20:07:47 :
T'es au courant que le sucre rapide c'est tout ce qui est a base de farine blanche?

sérieux ? comment tu le sais ?

Le 02 mai 2024 à 20:08:31 :
Mais sinon non je mange quasiment plus de glucide je suis toujours pareil

ah oe ? pourquoi tu es déprimer ?

Le 02 mai 2024 à 20:10:11 :

Le 02 mai 2024 à 20:07:47 :
T'es au courant que le sucre rapide c'est tout ce qui est a base de farine blanche?

sérieux ? comment tu le sais ?

Bah ca a été debunk y'a des années khey, le pain avec farine blanche c'est presque comme du sucre pour ton organisme ... faut manger le pain de seigle ou des trucs du genre

Le 02 mai 2024 à 20:11:57 :
C'est juste frustrant, en quoi une part de tiramisu de temps en temps c'est mauvais

Pas mauvais en soi je trouve mais si le reste de ton régime c'est a moitié des glucides c'est éclaté de manger une part de tiramisu, perso je mange max l'équivalent de 2 tranches de pains en glucides (en gros les glucides dans le lait/yaourt/bière) par jour et quand y'a du dessert bah j'en prends sans problème

Oui vu que le microbiote intestinal et le cerveau sont liés ensemble

Le seul sucre rapide acceptable c'est les fruits