Les deux réseaux n'ont pas la même utilité
Insta c'est le réseau ou tu vas partager ta vie avec tes potes, Facebook l'intérêt aujourd'hui c'est les groupes sur tout et n'importe quoi (jobs dans la ville XXX, expats dans tel pays, conseils bricolage, jardinage et que sais-je), l'e commerce et la marketplace
Edit : et pour te répondre, oui, facebook est peuplé mais comme dit au dessus les gens ne s'en servent plus du tout pour la même chose. Plus personne ne poste de photos ou de statut.