«Le sport est bon pour la santé»

Le mieux reste la marche

Pas violent et dépense quand même de l'énergie

Réel.

Mais après les bénéfices que ça apporte sur un corps humain sont plus important que les pathologies.

Je suis coach sportif,je le vois avec des gros ou des vieux,ça change leurs vie de faire de l'exercice dans la vie du quotidien

Je sors jamais pourtant arthroste juvénile

Mon canapé est dangereux

Le 11 avril 2024 à 08:36:16 :
Réel.

Mais après les bénéfices que ça apporte sur un corps humain sont plus important que les pathologies.

Je suis coach sportif,je le vois avec des gros ou des vieux,ça change leurs vie de faire de l'exercice dans la vie du quotidien

Ça change quoi ? Leur corps ou leur état d'esprit ?

Le 11 avril 2024 à 08:37:21 :
Tout les coureurs âgé de mon entourage sont fracassé

Ahi
Le sport cette arnaque

Les deux.

Tu vois hier j'étais avec une cliente qui a 66 ans.

Comme je fais faire pas mal de mobilité en échauffement et des exercices qui l'améliore également,hier elle était toute contente de me dire que quand elle se fait les ongles des pieds elle même,elle arrive à se fléchir et a se redresser sans difficulté et sans douleur.

Un autre a qui j'ai fais perdre 27 kg lui il est content de ne plus galérer à faire ses lacets et ne plus être essoufflé au bout de 2 minutes de jeu avec son enfant