Topic de z0bo :
Ce mini programme de MUSCU c'est assez ?
z0bo Auteur
Il y a quelques jours je me suis décidé à faire au moins 30 abdos et au moins 1min de gainage (je tiens 1min30 max) avant de prendre ma douche tous les soirs pour tenter d'avoir un peu d'abdo. 
Sachant que je suis fin à la base (59km/1m75) est-ce que je peux espérer avoir des résultats significatifs si j'arrive à tenir ce "programme" pendant plusieurs mois ?
Sachant que je suis fin à la base (59km/1m75) est-ce que je peux espérer avoir des résultats significatifs si j'arrive à tenir ce "programme" pendant plusieurs mois ?
z0bo Auteur
z0bo Auteur
Le 01 avril 2024 à 01:58:20 :
C'est bien pour commencer mais ça va vite devenir trop léger pour un " résultat "
Je vois, c'est un peu ce qui me semblait
D'où le fait que je me disais que je devrais faire ces exos dès que je fais rien à un instant T
z0bo Auteur
Le 01 avril 2024 à 01:59:53 :
Mieux que rien mais beaucoup trop léger voire insignifiant.Mais commence par ça si ça t'amuse. Tu verras après si t'as vraiment envie de faire du sport ou pas.
Je suis déjà assez sportif, la muscu n'est pas le seul sport qui existe sur Terre
Merci de l'info cependant
Données du topic
- Auteur
- z0bo
- Date de création
- 1 avril 2024 à 01:51:58
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