Topic de Wenthy :

16% de bodyfat c'est beaucoup ?

j'ai essayé la fameuse balance à basicfit,

16.1% bodyfat
1m77 82kg

je look assez svelte pourtant

Non c'est pas beaucoup

C'est médicalement correct mais visuellement pas tip top. 12-14% c'est un bon compromis hormonal et esthétique.

mais alors ceux qui font des "prises de masses" qui sont fat etc, ils sont a cmb de BF :ouch:

30 ? mdr

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