Topic de sanze :

Le forum DÉCIDE comment je dois COURIR

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Avatar de sanze
sanze Auteur
12 mars 2024 à 10:52:14
Je cours lentement mais longtemps sans m'arrêter ou alors je cours vite pendant 30 secondes puis pause puis je recours vite puis pause puis je recours vite etc
Avatar de LeGlaudeDeter
LeGlaudeDeter
12 mars 2024 à 10:52:36
Sur les mains
Avatar de JeanMichounet
JeanMichounet
12 mars 2024 à 10:52:58
Avec un gilet lesté :ok:
Avatar de rouxagacant
rouxagacant
12 mars 2024 à 10:53:54
Tu alterne une séance de fond de +45 minutes et une séance de frac de 15-20 minutes
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Données du topic

Auteur
sanze
Date de création
12 mars 2024 à 10:52:14
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