Ancien gros(toujours gras) , j'ai commencé la muscu + alimentation saine + changer coiffure régulièrement y'a environ 3 mois.
Pour rappel je ressemblais à ça :
Avant : 0 meufs/puceau du zob/bouche/main, nul en sport, introverti
Depuis les 3 derniers mois : 3 meufs à mon actf, depucelé de la bouche/zob/main, extraverti, en assez bonne forme physique
Sachant que c'est des gars du forums qui m'ont conseillé de go muscu etc , faut croire que y'a de bonne chose qui se disent aussi sur ce forum.