Topic de KJDepressionPTN :

Cou bloqué

Levez les bras en l'air, bien droits au-dessus de la tête comme si vous essayiez de toucher le plafond du bout des doigts. En gardant votre tête et votre torse immobile, bougez les bras en arrière, jusqu'à ce qu'ils passent derrière la tête. Vous devriez ressentir un étirement au milieu du dos.
https://www.chiropraxie.com/blog/articles/4-exercices-pour-detendre-la-nuque-et-les-epaules#:~:text=Levez%20les%20bras%20en%20l,%C3%A9tirement%20au%20milieu%20du%20dos.
Tiens, voilà la réponse a ta question https://image.noelshack.com/fichiers/2016/50/1482080098-gomuscurisitassansfond.png

Le 23 février 2024 à 05:48:32 :
Go ostéo

Charlatans

Données du topic

Auteur
KJDepressionPTN
Date de création
23 février 2024 à 05:45:17
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