Topic de jharax121 :
Sedentaire et muscu ?
Donc je dois manger peu car je bouge peu malgres 1 heure de muscu par jour mais il faut aussi que je remplisse mes quota en prot, lipides, vitamines etc... pour prendre de la masse 
Ok du coup c'est sois je reste un phasme sois je deviens un gros porc c'est ca ?
Données du topic
- Auteur
- jharax121
- Date de création
- 23 décembre 2023 à 06:49:10
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