Je suis souvent constipé et il m'arrive de ne pas aller au toilette durant 2 ou 3 jours de suite. Après ça, lorsque j'y vais, mes selles sont dures et leurs passages me fait saigner de l'anus. Comment avoir un meilleur transit et empécher ça svp ?
Achete un ecarteur anal (anal spreader) aussi, pour t'exercer l'anus Tu peux aussi t'injecter du lube dans le fion avant de chier, il existe des seringues prevues pour ça