Résultats de ma "reprise en main"

13 décembre 2023 à 13:21:44

Depuis juin j'ai essayé de me reprendre, moins manger et faire un peu d'exercice. J' ai pas de photo de l'époque mais j'avais un gros bide et des "man boobs".
Là j'en suis là :

Je fais principalement différentes sortes de pompes et un peu d'abdos.
Vous diriez qu'il commence à y avoir du résultat ?

SkibidiDechet

13 décembre 2023 à 13:22:31

C'est propre khey, maintenant il faut go muscu

4rkentic

13 décembre 2023 à 13:22:41

ouais mais va a la salle sale prolo

Soap_Land

13 décembre 2023 à 13:33:00

Le 13 décembre 2023 à 13:22:31 :
C'est propre khey, maintenant il faut go muscu

Merci c'est encourageant

Soap_Land

13 décembre 2023 à 13:33:26

Le 13 décembre 2023 à 13:22:41 :
ouais mais va a la salle sale prolo

Merci quand même :ok:

risssux

13 décembre 2023 à 13:33:44

https://youtu.be/VLFeuqmxEGo?si=vBvyuAYKF3Ml1g12

Boobs_lover

13 décembre 2023 à 13:35:17

GG a toi ! Ne lâche rien !

Soap_Land

13 décembre 2023 à 13:39:29

Le 13 décembre 2023 à 13:35:17 :
GG a toi ! Ne lâche rien !

Merci. Bon pseudo et photo de profil :ok:

Soap_Land

13 décembre 2023 à 13:40:38

Je vais continuer parce qu'on commence à voir des résultats.
Ce que je voulais c'était surtout être moins chétif et moins "mou"

OffshoreFinance

13 décembre 2023 à 13:45:36

Le 13 décembre 2023 à 13:22:31 :
C'est propre khey, maintenant il faut go muscu

Ceci. RDV sur le M&N.

Soap_Land

13 décembre 2023 à 14:18:59

Le 13 décembre 2023 à 13:45:36 :
Le 13 décembre 2023 à 13:22:31 :
C'est propre khey, maintenant il faut go muscu
Ceci. RDV sur le M&N.

C'est quoi le M&N ?

Grippette-23

13 décembre 2023 à 14:20:03

Plus éclaté la photo encore stp

Surtout pas d’avant après ni de mensurations

Soap_Land

13 décembre 2023 à 14:22:33

Le 13 décembre 2023 à 14:20:03 :
Plus éclaté la photo encore stp
Surtout pas d’avant après ni de mensurations

J'ai pas de photo avant.

Soap_Land

13 décembre 2023 à 14:26:56

Le 13 décembre 2023 à 14:22:33 :
Le 13 décembre 2023 à 14:20:03 :
Plus éclaté la photo encore stp
Surtout pas d’avant après ni de mensurations
J'ai pas de photo avant.

Qualité : j'ai un Nokia
Photo avant : j'en ai pas je l'ai dit, je me prenais pas en photo par plaisir quand j'avais du gras.
Mensurations : j'étais un petit gros, j'ai voulu agir sur ce qui est possible d'agir.

Soap_Land

14 décembre 2023 à 09:46:24

Le 13 décembre 2023 à 13:35:17 :
GG a toi ! Ne lâche rien !

Ce que je voudrais c'est pas être massif, ça j'y arriverai pas mais j'aimerais bien me "dégraisser" encore un peu.

Soap_Land

14 décembre 2023 à 09:47:33

Le 13 décembre 2023 à 13:22:41 :
ouais mais va a la salle sale prolo

Je fais ça quand j'ai un peu de temps. Ayant un travail et une famille j'aurais du mal à aller à la salle assez souvent.

Soap_Land

14 décembre 2023 à 14:05:45

j'essairai de faire une photo dans les mêmes conditions (même position, même éclairage) à intervalle régulier, disons tout les mois. On verrra bien.

Soap_Land

17 décembre 2023 à 15:14:40

J'sais pas si la photo est moins éclatée

Soap_Land

17 décembre 2023 à 15:18:18

Le 13 décembre 2023 à 14:18:59 :
Le 13 décembre 2023 à 13:45:36 :
Le 13 décembre 2023 à 13:22:31 :
C'est propre khey, maintenant il faut go muscu
Ceci. RDV sur le M&N.
C'est quoi le M&N ?

J'ai compris M et N c'est le forum Musculation et nutrition

Soap_Land

18 mars 2024 à 15:21:25

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Données du topic

Auteur: Soap_Land
Date de création: 13 décembre 2023 à 13:21:44
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