Le 14 octobre 2023 à 19:04:21 :
Le 14 octobre 2023 à 19:02:58 :
C’est pour ça que si tu veux fumer il faut choisir, soit tu fumes même en journée et t’es une loque soit t’en fais un ou deux le soir mais pas plus et là ça n’a quasiment pas d’impact
Absolument faux. Ça te défonce le sommeil réparateur de qualité et la fatigue s'accumule...
Khey je parle d’expérience un ou deux J tôt en soirée ça va tu te sens quand même reposé, par contre si tu te le fais à 1h du mat juste avant d’aller dormir là oui tu vas avoir un sommeil de merde