Le 10 septembre 2023 à 11:16:02 :
Le 10 septembre 2023 à 11:10:25 :
Les golems qui ont besoin des applis pour faire du sport 
N'oublie pas aussi ta petite playlist Spotify de golem
soit pas débile, je cherche surtout à me faire un programme perso et savoir si l'appli peut aider au début
faut bien commencer quelque part
C est très facile a faire, si t as bcp de temps a tuer, tu peux commencer par faire des sessions de 3 heures ou tu fais tout, sinon tu fais a chaque fois 1 partie du corps