Comment on est sensé oublier son ex

Quand on la croise sur les memes lieux d’internet ?
Je trainais et traîne tjs sur des tchats dédiés a la littérature anglaise. Et c’est intenable parce que bien que ça soit plus du tout un hobbie (j’ai laissé tombé la lecture avec le taf etc) on a tjs un groupe de connaissances la bas avec qui je discute de temps en temps et je la croise tout le temps. Des fois je me demande même si j’y vais pas pour la croiser. Avant j’arrivais à mettre des points finaux aux histoires maintenant j’ai l’impression d’être dans une boucle entre amour et haine et j’arrive pas à ressentir l’indifférence.

Dois je prendre des mesures drastiques et me desinscrire de ces groupes ? Quitte à renoncer a tout et à me focaliser sur l’irl?