Travailler le cardio Bob VS Tapis

Je veux l'avis des pros du forom

Qu'est qui est mieux ? Taffé comme un malade sur un bob ou courir sur tapis 1-2h par jour ?

Le 28 juin 2023 à 13:21:11 :
Le mieux c'est de courir dehors

Pas vraiment vu que le bitum n'est pas propre à la nature donc pas bon pour les articulations
Sauf courir en forêt etc mais je vie en centre ville tu te doutes bien que je vais pas allez courir en ville

Le 28 juin 2023 à 13:23:46 :
go faire 50 burpees par jour, pas de matos, quelques minutes, full cardio.

50 burpees ta crus que j'avais besoin d'un programme minceur comme j'aime ou quoi je veux taffer le cardio et y a rien de mieux que courir ou que la boxe