Curl Barre à 60kg

Sans triché mais je triche à partir de 70kg
Je peu faire 8-12 rep clean des fois légère triche en fin de série aux dernières rep

Deux ans de pratiques de muscu

C'est un bon level ou pas ? J'espérais 100kg mais c'est encore trop lourd même pour tricher
Je suis bloqué aux 70kg depuis l'année passé

80kg je triche aussi mais ça commence à defoncer le dos à 80kg en 4x12 cheat

90kg 3 rep mais c'est plus des rep je fais un sautillon pour grappiller l'amplitude c'est chaud

Le 27 juin 2023 à 13:29:02 :
Vidéo ?

J suis fat ça va me clasher sur mes défauts physique j'ai pas envie

Le 27 juin 2023 à 13:30:17 :
Moyenne basse du forum ou si c'est par main c'est moyen/correct

Par main je cheat à 30kg et je travail propre avec 26kg
Par contre je suis aussi fort au biceps qu'en marteau, je prend la même charge sur les deux portions

Le 27 juin 2023 à 13:30:39 :

Le 27 juin 2023 à 13:29:02 :
Vidéo ?

J suis fat ça va me clasher sur mes défauts physique j'ai pas envie

Sans preuves les propos ne valent rien
Je curl aussi à 60KG barre parfois 62 mais sans forme avec une exécution jugée dégueulasse.
Mais ça m'amuse et j'ai pas mal pris depuis que je m'y prends comme ça