-1M75
-79,9kg
-5H de sommeil
-Etat: fatigué mais excité
produits pris:
- 20mg de tranxene (~environ 300mg hier soir) et 10mg de lormétazépam hier soir
-80mg de zinc de cictrate
-3000mg de tri magnesium et 500mg de mgnesiume normal ?
-2000UI de vitamine D3
-1600mg de Kalium, peut-être calcium je ne sais ne pas c'est écrit en allemand et j'ai fait italien lv2 (Je parle parle pas italien non plu de toute façon
)
Pour l'instant pas de caféine
Dans mon sac:
- deux powerade bleus (Je préfère les rouges mais ils en avaient pas
)
-Casque
-Téléphone
et bien sur mes lunettes de soleil
Le 23 mai 2023 à 10:47:36 :
Tu as mis combien de temps ?
J'ai pas encore commencé 
ma mère et mon frère ont eu des petits problèmes qui ont retardé le tout
15 AR de 21km perso ça me gaverait rien qu'à le dire; aucune alimentation solide mais tu prends de la merde bien chimique à boire, donc c'est mort; 300km sans aucun entraînement c'est faisable mais tu vas en chier sévère.
Tiens, ça fait d'ailleurs un bail que je n'ai pas fait une sortie de 70-80km, faut que je me motive .
Le 23 mai 2023 à 10:53:40 :
malaise
Low testo, high inhibition


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