[MUSCU] temps de Progression…

3 mai 2023 à 22:17:55

Au développé couché haltère je suis passé en un mois de 17,5kg à 22,5kg par haltère.
La progression va stagner à partir de quand d’après vos expériences ?

[MisterJingles]

3 mai 2023 à 22:19:14

C'est impossible à prévoir ça. Ca dépend de ton physique et de ta force quand t'as commencé la muscu.

GlandQuiGratte

3 mai 2023 à 22:23:52

Le 03 mai 2023 à 22:19:14 :
C'est impossible à prévoir ça. Ca dépend de ton physique et de ta force quand t'as commencé la muscu.

Je viens de m’y remettre en fait.
Quand je recommence je débute à 15

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Auteur: GlandQuiGratte
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