Topic de CoupDeBoules :

Combien de dose whey prendre par jour ?

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Tellu
21 avril 2023 à 23:47:38
Fixe toi un objectif de macro (comme disait un key, 100-150g de protéines vu ta morpho) et prends un shaker pour ajuster selon ce que t'as mangé dans la journée. Si t'as déjà atteint l'objectif avec viande/œufs/poisson pendant tes repas tu peux aussi zapper la whey
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CoupDeBoules Auteur
21 avril 2023 à 23:50:37

Le 21 avril 2023 à 23:45:54 :

Le 21 avril 2023 à 23:43:44 :

Le 21 avril 2023 à 23:42:08 :
30g post training, 94% de proteines, naturelle sans arôme. Très bon goût.

Hm, tu as des bonnes marques de protéines à conseiller ? :(

Bigk :ok:

Le 21 avril 2023 à 23:45:14 :

Le 21 avril 2023 à 23:43:44 :

Le 21 avril 2023 à 23:42:08 :
30g post training, 94% de proteines, naturelle sans arôme. Très bon goût.

Hm, tu as des bonnes marques de protéines à conseiller ? :(

Nutripure (la compo est clean), Nutrimuscle, myprotein (jamais essayé), prozis avec code promo -10% (car c'est cher sinon)

Tu peux avoir -10% sur nutripure aussi : https://www.nutripure.fr/fr/?s=1514297012

Super, je vais jeter un œil à tout ça !

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CoupDeBoules
Date de création
21 avril 2023 à 23:28:37
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