J'ai toujours été sportif + athlétique physiquement, mais là ça fait 4 mois que j'ai commencé la muscu et portant visuellement il y a 0 diff
J'ai quand même pris 3kg + je soulève 30-50% plus lourd qu'au début mais il y a visuellement aucune différence
Avant :
Maintenant :
C'est normal ou je fais quelque chose de mal ?