Un CHEATMEAL mais pas trop ?

Le 25 mars 2023 à 00:20:53 :
déjà , bois toujours de l'eau
prends jamais de soda

Je sais t'inquiètes

Le 25 mars 2023 à 00:21:40 :
Japonais tu veux dire sushis et makis ? Ils font beaucoup de viandes, de fritures etc aussi

Oui sashimi, tartare thon, sushis et makis
Avec une petite salade algue et une soupe miso

Le 25 mars 2023 à 00:21:24 :
Subway Melt, moins « fast food » niveau ratio prot / glucide / lipide

Stylé merci je viens de voir 560 calories en sub 30
Après t'as pas trop l'impression de d'être fait "niquer" pour un cheat day ?

Le 25 mars 2023 à 00:25:12 :
Fais toi plaisir bordel va deglinguer un kebab ou deux meme ça changera rien

Si car je suis en période de sèche

Le 25 mars 2023 à 00:23:58 :
Les go muscu avec leur diet de pro sont les pires.
La tristesse de leur vie bordel

La tristesse d'avoir un IMC>40

Le 25 mars 2023 à 00:23:58 :
Les go muscu avec leur diet de pro sont les pires.
La tristesse de leur vie bordel

il va plus jamais toucher de pizza de sa vie pour se sentir HEALTHY alors que ça va rien changer à ses progrès une seule occasionnellement

Le 25 mars 2023 à 00:23:58 :
Les go muscu avec leur diet de pro sont les pires.
La tristesse de leur vie bordel

Bien + en forme et dynamiques que toi mais oui ce sont eux qui ont une vie triste

L'op si tu manges japonais avec du riz complet c'est même pas un cheat meal. Sauf en abusant sur la friture

Le 25 mars 2023 à 00:26:17 :

Le 25 mars 2023 à 00:23:58 :
Les go muscu avec leur diet de pro sont les pires.
La tristesse de leur vie bordel

il va plus jamais toucher de pizza de sa vie pour se sentir HEALTHY alors que ça va rien changer à ses progrès une seule occasionnellement

C'est temporaire je suis en sèche
En temps normal je peux m'autoriser ce genre de merde une fois par mois max