Le 08 mars 2023 à 17:39:14 :
Le 08 mars 2023 à 17:35:57 :
Le 08 mars 2023 à 17:33:50 :
mmacf mes deux messages, oreilles en choux fleur + ça va me rendre attardé non?
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non pas du tout si tu es dans un club sérieux. Si tu vas dans une salle de low qi où c'est sparring lourd chaque séance oui t'es finito.
Mais un débutant c'est du sparring léger une fois par semaine voir deux fois (et encore les premiers mois je suis partisan de limiter au max les sparring le temps d'avoir les bases en striking)
Pour les phases de luttes et de sol tu peux prend un bandeau qui protège tes oreilles. Là par contre tu peux enchainer les sparring sans trop de risques si tu t'échauffes bien
alors autant ne faire que de la lutte du coup si y'a aucun risque
Le 08 mars 2023 à 17:46:50 :
Le 08 mars 2023 à 17:39:32 :
Si t'es sur Paris il y a un club de Sumo ça a l'air sympa (et normalement tu te blesse pas trop, ou alors jambe cassée)
Ah c'était pour te taper dans la rue ? Doit y avoir plus adapté alors, mais dans ce cas tu peux pas faire du kravmaga pour mieux gérer les coups de couteau ?
Le 08 mars 2023 à 17:43:21 :
Le 08 mars 2023 à 17:39:14 :
Le 08 mars 2023 à 17:35:57 :
Le 08 mars 2023 à 17:33:50 :
mmacf mes deux messages, oreilles en choux fleur + ça va me rendre attardé non?
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non pas du tout si tu es dans un club sérieux. Si tu vas dans une salle de low qi où c'est sparring lourd chaque séance oui t'es finito.
Mais un débutant c'est du sparring léger une fois par semaine voir deux fois (et encore les premiers mois je suis partisan de limiter au max les sparring le temps d'avoir les bases en striking)
Pour les phases de luttes et de sol tu peux prend un bandeau qui protège tes oreilles. Là par contre tu peux enchainer les sparring sans trop de risques si tu t'échauffes bien
alors autant ne faire que de la lutte du coup si y'a aucun risque
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En vrai tu peux ne faire que ça c'est vrai. Le MMA je trouve ça sympas car c'est vraiment un sport complet.
Mais oui même si tu veux juste un outil pour te défendre, la lutte dans la rue c'est vraiment dévastateur et peut être même plus que le striking 
Slamer quelqu'un sur le béton ça peut le rendre handicapé à vie
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