Arrêt de somnifères

Eeeh les kheys
Ça fait deux mois que je suis sous zopiclone, le psychiatre m’a dit de commencer à les arrêter, mais quand je le prends pas c’est impossible de dormir
Déjà que quand je le prends je me réveille quand même dans la nuit…

Ceux qui ont arrêtés, vous avez fais comment ?? J’ai l’impression que c’est interminable