karaté, judo, taekwondo, ninjutsu, systema, wing chun, penchak silat, akido, wushu, kali, capoera, dim mak, boxe française, boxe anglaise, boxe thai, kiribati, kung fu, jiu jitsu, jiu jitsy brésilien, krav maga, kung fu, budo, bo jutsu, kenjutsu, kheysi, jeet june do, taijutsu, etc...
Arts martiaux à apprendre en priorité
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Art martial
https://www.youtube.com/shorts/g4ru8v5AGNQ Which mixed martial arts discipline is most important? 🥋
https://www.youtube.com/watch?v=DIPL-IHldog
Every Martial Art Type Explained in 12 Minutes
https://www.youtube.com/watch?v=FQxa9Cj7KAE Karate 27 Basic Movements | Okinawan Karate | Every day Karate at Home | Ageshio Japan https://www.youtube.com/watch?v=kdOwjJGaCHU Every MAJOR Karate Style Explained In 8 Minutes https://www.youtube.com/shorts/4jG9WG_ibtQ Best Karate Style #karate #boxing #muaythai #bjj #taekwondo #mma #kickboxing https://www.youtube.com/shorts/2pH7uSktpA8 Karate Top Kicks#shorts https://www.youtube.com/watch?v=ghSQNr7BWAc Karaté - l'épreuve du Kihon du 1er au 3e Dan
https://www.youtube.com/watch?v=EAJ2vt8wUbY I Entered A BJJ Tournament To Prove It Doesn't Work https://www.youtube.com/shorts/ISO4oehM2NM Karate Belt Progression #shorts https://www.youtube.com/watch?v=maO16f6wcCA 100 DIFFERENT KICKS! | FOC Kicktionary | Taekwondo, Karate, Capoeira, Tricking, Martial Arts https://www.youtube.com/watch?v=_BosNk7PSos All 26 Shotokan Karate Kata 🥋⛩️ https://thekarateblog.com/karate-belt-order/ https://wayofmartialarts.com/karate-belts-ranking-system-explained/ https://dojolifehq.com/karate-belt-order/#google_vignette
Karaté
https://blackbeltwiki.com/karate-techniques https://blackbeltwiki.com/karate-techniques https://mongrade.fr/les-techniques-de-karate/
https://www.youtube.com/shorts/hZBSkaeVTh8 How to fight a TALLER opponent
Vidéos Taekwondo et techniques.
TAEKWON DO
https://www.koreanbook.de/en/Books-in-English/Taekwondo/?gad_source=2&gclid=CjwKCAjwzIK1BhAuEiwAHQmU3gfo8nIiORcgry4nC-_DjBdkyqftriUS3v6anKBbZqD1VVneccgYhBoC-YwQAvD_BwE https://www.youtube.com/shorts/uwvKMxjMXds COUPS DE PIED DE TAEKWONDO !!! https://www.youtube.com/watch?v=TKEbws4QhEk Insane Taekwondo Skills https://www.youtube.com/shorts/gz0D_jnLieo COUPS DE PIED DE TAEKWONDO / ASTUCES DE TAEKWONDO https://www.youtube.com/shorts/IbXzAV72W8I Powerful Taekwondo Kick Tutorial https://www.youtube.com/shorts/C-iI4MSQbNE “Forgotten” Taekwondo Techniques
https://www.youtube.com/watch?v=maO16f6wcCA 100 DIFFERENT KICKS! | FOC Kicktionary | Taekwondo, Karate, Capoeira, Tricking, Martial Arts https://www.youtube.com/watch?v=QW2F0s5RHyE Taekwondo basic kicks https://www.youtube.com/watch?v=rwV42s8Q-xI Team-M Taekwondo: 360, 540, 600, 720, & back-flip https://www.youtube.com/watch?v=9ylVUJ6uGz4 I Learned The 540 Kick with No Experience https://www.youtube.com/watch?v=o70u-0og-A0 How to 540 Kick In Only 5 Minutes | Learn Fast
https://www.youtube.com/watch?v=98boTtEjgfw How to Do a Side Kick | Taekwondo Training https://www.youtube.com/watch?v=4IvPiUtUsSE How to Do an Axe Kick | Taekwondo Training https://www.youtube.com/watch?v=2RzkcBdv0-I How To Literally Force Your Bones To Grow (get taller asap) https://www.youtube.com/watch?v=CulfTKdu40Q I Used a "GET TALLER CHAIR" for 10 Days https://www.youtube.com/watch?v=NTdBhDuDD-E Les façons insensées dont l’athlétisme transforme votre corps
https://www.youtube.com/watch?v=nOJxkCkxVSs Three Tips to Master Taekwondo Kicks https://www.youtube.com/watch?v=SpzCMfWNR5w Unlocking Flexibility in Taekwondo: Top 7 Exercises to Master the Front Split https://www.youtube.com/watch?v=BDORUMu__is TORNADO KICK - 3 ÉTAPES FACILES | TKD https://www.youtube.com/shorts/xdGf4h4_-GE Beginner Taekwondo Kicks you should learn 🥋 https://www.youtube.com/watch?v=mGRKhxCYcqE Taekwondo Basics: All Basic Hand Techniques
https://www.youtube.com/watch?v=SpzCMfWNR5w Unlocking Flexibility in Taekwondo: Top 7 Exercises to Master the Front Split https://www.youtube.com/watch?v=Ot-rBhiIUKs Taekwondo Basic Form 1 - Full Tutorial https://www.youtube.com/watch?v=srXpow2kLTk Taekwondo vs Muay Thai | Martial Arts Fight Scene (Real Contact Hits) https://www.youtube.com/watch?v=ALRvrCzWKzA How to PUNCH HARD with Maximum Power (Secret Technique) https://www.youtube.com/shorts/8idSh9Gg4p4 3 of the BEST Combos for Aggressive Fighters #taekwondosparring #taekwondo #tkd
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https://arts-martiaux.net/taekwondo/ https://www.passionmartiale.com/129/taekwondo-techniques-performances-en-competition-et-avantages-pour-les-sportifs/ https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_Taekwondo_techniques https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_Taekwondo_techniques http://www.taekwondo44.com/techniques-et-grades/lexique-et-techniques.html http://www.yoohyebin-tkd.fr/technics.html
Voici un aperçu des techniques de base du Taekwondo :
Positions (Seugi) : Tchaliot Seugi : Position de garde à vous.
Moa Seugi : Positions avec les pieds joints et les mains contre le corps.
Tchoumbi Seugi : Position de préparation.
Naranhi Seugi : Position avec les pieds parallèles de la largeur des hanches.
Ap Seugi : Position de marche.
Ap Koubi Seugi : Position avant avec la jambe avant pliée et la jambe arrière tendue.
Joutchoum Seugi : Position du cavalier.
Dwitt Koubi Seugi : Position sur la jambe arrière, pieds à angle droit.
Beum Seugi : Position sur le bol du pied avant.
Wen Seugi : Position avec les pieds à angle droit avec la jambe gauche devant.
Orun Seugi : Position avec les pieds à angle droit avec la jambe droite devant.
Dwitt Koa Seugi : Jambes croisées avec le pied arrière sur le bol du pied.
Ap Koa Seugi : Jambes croisées avec le pied avant sur le bol du pied.
Techniques de bras (Maki) avec les mains fermées :
Ale Maki : Blocage niveau bas.
Montong Maki : Blocage niveau moyen avec la main avant vers l’intérieur.
Eulgoul Maki : Blocage niveau haut. Et d’autres encore…
Coups de poing (Jileugi) :
Diverses techniques de frappe avec les poings.
https://www.taekwondo-neuville.fr/taekwondo/vocabulaire-et-lexique/
https://www.fftda.fr/files/file/DS_DANS/2020/18-012_AfficheA2_v1.pdf
https://taekwon-book.com/ https://taekwondo.praevidere.com/wp-content/uploads/2015/12/TKD-Lexique.pdf https://www.fftda.fr/fr/13-les-positions-de-base.html https://www.taekwondo-neuville.fr/taekwondo/grades-et-ceintures/
JUDO
https://www.youtube.com/watch?v=p2GoHX3lnWc 74 judo throws in 120 seconds with Judo throws labeled https://www.youtube.com/watch?v=LMKgaMdm9UY Gokyo-no-Waza - 80 Throws In 4 Minutes || Left And Right Versions
https://www.youtube.com/watch?v=OK97xtMdalI 5 techniques de Judo faciles et efficaces à connaitre https://www.youtube.com/shorts/NkIPsD9ohnk OSOTOGARI Break-down JUDO Throw by Graeme Spinks 61yrs https://www.youtube.com/shorts/GHvXW5Ugl1w KO Uchi Gari +Seoinage unique Techniques #JudoRusssia #Judo #JudoKazan #JudoWorld #Judo #Shorts
https://www.youtube.com/watch?v=PlXi9IuTPfM Why is JUDO the Best for Self Defense? https://www.youtube.com/watch?v=InqR17oQ8t4 Aïkido vs Judo - Combat réel https://www.youtube.com/watch?v=zZiTan--voo AIKIDO VS. KARATE in STREET FIGHT https://www.youtube.com/watch?v=WHHmIfog0Fs Put a camera on cat and show you the complex social network of cats https://www.youtube.com/watch?v=HrI62SvWAY8 Judo - 40 techniques au ralenti
https://www.youtube.com/watch?v=zl-faqWGRo0 These are my top five throws to finish a fight. No street clothes required. https://www.youtube.com/watch?v=_BosNk7PSos&t=1107s All 26 Shotokan Karate Kata 🥋⛩️ https://www.youtube.com/watch?v=sXsnz38_0yo 8 POWERFUL JUDO THROWS 🥋🔥| GRAPPLING DUMMY TRAINING https://www.youtube.com/watch?v=w5Q7XDsErjw 6 Effective Judo Throws https://www.youtube.com/watch?v=KFhiz7dcEkM 5 basic judo throws everyone should know
https://judoinfo.com/techjudo/ https://fr.wikipedia.org/wiki/Liste_des_techniques_de_judo https://www.alljudo.net/techniques-de-judo.html https://blog.decathlon.in/articles/the-ultimate-list-of-all-judo-techniques http://www.judomonde.com/medias/files/techniques-judo.pdf https://www.cnjudo.net/judo/repertoire-des-techniques-judo
https://laaictrainings.com/?gclid=CjwKCAjwzIK1BhAuEiwAHQmU3iOPVPUY68HMzJ1IJ9OpddPhgXOBiEH1NYzDSP9jfF7YK1Z5q9AUVBoCWx4QAvD_BwE
JUDO judo techniques technics
Voici une liste des techniques de judo classées en catégories et sous-catégories
: Nage-Waza (techniques debout) : Projection en chargeant sur le dos :
Seoi-nage (Morote-seoi-nage) : Projection en chargeant sur le dos avec deux mains.
Ippon-seoi-nage : Projection en chargeant sur le dos en un point.
Seoi-otoshi : Renversement par l’épaule.
Tai-otoshi : Renversement du corps.
Kata-guruma : Roue autour des épaules.
Sukui-nage : Projection en cuillère.
Obi-otoshi : Renversement par la ceinture.
Uki-otoshi : Renversement flottant.
Sumi-otoshi : Renversement dans le coin.
Yama-arashi : Tempête sur la montagne.
Obi-tori-gaeshi : Contre en saisissant la ceinture.
Morote-gari : Fauchage à deux mains.
Kuchiki-taoshi : Renverser l’arbre mort.
Kibisu-gaeshi : Ramassage de la cheville.
Uchi-mata-sukashi : Esquive du fauchage de la cuisse.
Ko-uchi-gaeshi : Contre du petit fauchage intérieur (forme japonaise, te waza).
Eri-seoi-nage : Projection en chargeant sur le dos par un revers.
Te-guruma : Roue avec la main.
Yoko-otoshi : Renversement latéral. Techniques de sacrifice de côté (Yoko-Sutemi-Waza) :
Tani-otoshi : Renversement dans la vallée.
Hane-makikomi : Enrouler en forme d’aile.
Soto-makikomi : Projection extérieure en roulant.
Uchi-makikomi : Projection intérieure en roulant.
Ne-Waza (techniques au sol) :
Koshi-Waza (techniques de hanche) :
Hane-Goshi
Harai-Goshi
Koshi-Guruma
O-Goshi
Tsuri-Komi-Goshi
Uki-Goshi
Ushiro-Goshi
Utsuri-Goshi
Ashi-Waza (techniques de jambe) :
(La liste des techniques de jambe n’est pas exhaustive, mais elle inclut des techniques telles que le De-ashi-harai, le Ko-soto-gari, etc.)
Kata-Waza (techniques d’épaule) : (La liste des techniques d’épaule n’est pas exhaustive, mais elle inclut des techniques telles que le Kata-gatame, le Kata-ha-jime, etc.)
Shime-Waza (techniques d’étranglement) : (La liste des techniques d’étranglement n’est pas exhaustive, mais elle inclut des techniques telles que le Hadaka-jime, le Kata-juji-jime, etc.)
WING CHUN
Le Wing Chun est un art martial chinois qui se concentre sur la self-défense et l’efficacité dans les situations réelles. Voici quelques-unes de ses techniques fondamentales :
Tan Pak : Déviation et blocage des attaques.
Bong Sao : Blocage avec l’avant-bras.
Fook Sao : Contrôle du bras de l’adversaire.
Lap Sao : Saisie et contrôle des bras.
Pak Sao : Blocage avec la paume.
Kwan Sao : Déviation en forme de cercle.
Biu Sao : Attaque rapide et directe.
Jut Sao : Déviation vers le bas.
Gum Sao : Blocage avec le coude.
Biu Tze : Techniques avancées, incluant des coudes, des genoux et des frappes.
Ces techniques sont conçues pour être pratiques et efficaces dans des situations réelles. En les maîtrisant, vous développerez non seulement vos compétences physiques, mais aussi votre confiance et votre sensibilisation au quotidien.
https://www.youtube.com/shorts/bk9TFC5-YzI Le Wing Chun en situation réelle ! https://www.youtube.com/shorts/Q9NPN1B-d9Y Karate vs. Wing Chun 👊 https://www.youtube.com/shorts/8IjXs6N0rwA Wing Chun Trapping https://www.youtube.com/watch?v=Gy7NQBR86P8 Un cours de Wing Chun Kung Fu avec Sifu Didier Beddar https://www.youtube.com/watch?v=y7bDJIMI744 Warrior Monk DESTROYS Me with Wing Chun in China
https://www.youtube.com/shorts/eXOEzrKJsSk Wing Chun 6 Hit Combo Hand Speed & Mind Body Coordination Drill https://www.youtube.com/watch?v=6xcIt0p5Skc WING CHUN : Techniques A faire A la Maison https://www.youtube.com/watch?v=7ic3Y9Jh3VE Wing Chun Basic Techniques part 1 https://www.youtube.com/watch?v=tAvva9e2O78 Puis-je faire fonctionner le Wing Chun ? https://www.youtube.com/shorts/Lh2MdAr6UPM Chinese kung fu, actual street fighting, please do not imitate dangerous moves. https://www.youtube.com/watch?v=K1F-vXRFgyM Top 10 wing chun techniques
https://www.udemy.com/course/wing-chun-techniques-martial-art-moves/?utm_source=adwords&utm_medium=udemyads&utm_campaign=Search_DSA_GammaCatchall_NonP_la.EN_cc.ROW-English&campaigntype=Search&portfolio=ROW-English&language=EN&product=Course&test=&audience=DSA&topic=&priority=Gamma&utm_content=deal4584&utm_term=_._ag_169801645584_._ad_700876640602_._kw__._de_c_._dm__._pl__._ti_dsa-1456167871416_._li_9198794_._pd__._&matchtype=&gad_source=2&gclid=CjwKCAjwzIK1BhAuEiwAHQmU3m6_2qS5s2HnVRKxsFiWjS2mbcDkAf5HjmleWPZo7OPW_Zsl6crWKBoCoRMQAvD_BwE
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KUNG FU
Le kung-fu, également connu sous le nom de Wushu, englobe une grande variété de styles, chacun avec ses propres caractéristiques et techniques. Voici quelques-uns des styles populaires :
Wing Chun : Célèbre pour ses techniques de blocage et ses mouvements fluides.
Tai Chi : Axé sur l’énergie interne, la relaxation et la méditation en mouvement.
Shaolin : Originaire du temple Shaolin, il met l’accent sur la force, la souplesse et les formes complexes.
Baguazhang : Basé sur la circularité et les déplacements en spirale. Wushu : Style moderne avec des mouvements acrobatiques et artistiques.
Chaque style a sa propre approche, qu’il s’agisse du combat rapproché, des mouvements fluides, des acrobaties ou de la cultivation de l’énergie interne.
https://blackbeltwiki.com/kung-fu https://cafedesguerriers.fr/blogs/sport/kung-fu-20-techniques-de-combat-a-connaitre https://thesportsreviewer.com/mastering-kung-fu-techniques-a-comprehensive-guide-for-beginners/ https://www.youtube.com/watch?v=N0ylNz9qLhM Shaolin Kung Fu : 18 techniques de combat https://www.youtube.com/watch?v=KZo24VBqzHI The Ultimate Shaolin Routine | SHAOLIN MASTER
https://www.youtube.com/watch?v=1JNS4rkrLbo 5 animal styles kung fu. https://www.youtube.com/shorts/cyrMojo0Dc8 He Left Everything to Learn Kong fu (@sachka.w) https://www.youtube.com/watch?v=jq7yqox1D5 The 8 TYPES of BLOCKS You NEED to KNOW | PART 1 https://www.youtube.com/watch?v=H71OH6wGVVs Cours de formation Shaolin Kungfu
MOST USELESS MARTIAL ARTS LIST?!
https://fightingadvice.com/useless-martial-arts/
KENDO
https://www.youtube.com/shorts/pnNROsnjn-4 Kendo is NOT the Skills of Samurai https://www.youtube.com/watch?v=LHNPoSBJvn8 Best of Kendo Awesome https://www.youtube.com/watch?v=nA3nv5GpkcU Private Kendo Shiai (7dan vs 7dan) https://www.youtube.com/watch?v=a8v79oql2B017 World Kendo Championships 2018, Men's Team Final https://www.youtube.com/watch?v=GAPwMrDGAfE High Level KENDO vs FENCING
https://www.youtube.com/watch?v=yaqTFfWKUSs Kendo : Techniques avancées https://www.youtube.com/watch?v=blq7mm-FPfU Why Kendo is Effective in a Street Fight https://www.youtube.com/watch?v=BJIupVeRZZg Techniques de Kendo : Exercice de coupe de base - Kirikaeshi - The Kendo Show https://www.youtube.com/watch?v=0Hat0im3zt0 Kendo Basics : Fighting Stance, or Kamae and Sonkyo - The Kendo Show
https://www.youtube.com/watch?v=PbhG7l-uNhM Practice Kendo At Home https://www.youtube.com/watch?v=2n0x2PIX2QA KENDO Lessons: How to properly hold and use your Shinai https://www.youtube.com/watch?v=8NKJpDinRok&list=PLnzEqx2SyDH2kZmruW8TM5QYprtaUPxd- 7 Essential Kendo Men-waza Techniques to help you in matches
https://www.shogun-japon.com/blogs/blog-japon/arts-martiaux-japon https://www.japanmania.fr/tout-savoir-sur-le-kendo-lart-martial-typiquement-japonais/ http://www.dojo-ecole-est.paris/kendo https://dojonantais.com/kendo/ https://art-martial.com/kendo/
KENJUTSU
https://www.youtube.com/watch?v=SWztXOudWAs KENJUTSU vs KENJUTSU https://www.youtube.com/watch?v=ndkh8MQw9ZM Ono-ha Itto-ryu Kenjutsu - 41st Kobudo Demonstration 2018 https://www.youtube.com/watch?v=mY3t1TnMYHI Why Kenjutsu is Useless Against Kendo | Kobudo Master Reacts to "KENJUTSU vs KENDO" https://www.youtube.com/watch?v=vRp0jpkhnO8 How Most People Get Uke-Nagashi Wrong | Home Kenjutsu Training Tutorial https://www.youtube.com/watch?v=JdNOl3DqW7Q How Free Sparring Training is Like at Our Dojo (Seki Sensei Beating Us Up) https://www.youtube.com/watch?v=J6c53WihtcQ Insane KENJUTSU skills by HEMA players! https://www.youtube.com/watch?v=9ZfTVVMuSCM 6 Types of Sword Blocking with Demonstration https://www.youtube.com/watch?v=rMQxIjSifOI Why Cutting Mats Makes You Worse at Kenjutsu | Home Kenjutsu Training Tutorial https://www.youtube.com/watch?v=793Vgw0b_7I How to Spin a Sword - Forward (Tutorial)
KENJUTSU techniques technics.
Quelques uns des techniques :
Kiri Otoshi : Une coupe vers le bas pour dévier la lame de l’adversaire tout en ripostant simultanément.
Kiri Age : Une coupe vers le haut pour dévier la lame de l’attaquant, prêt à contre-attaquer.
Kiri Kaeshi : Une technique complexe où la parade et la riposte sont simultanées, utilisant l’énergie de l’adversaire pour mieux couper.
Maki Otoshi : Intercepter la lame de l’opposant, puis projeter la pointe du sabre adverse dans ses jambes, également une manœuvre de désarmement
BOXES
https://www.mmartial.com/blog/2018/06/09/arts-martiaux-vs-sports-de-combat/
Sports de combat.
La boxe anglaise, la boxe française et la boxe thaïlandaise ont chacune leurs particularités. Voici un résumé des différences entre ces types de pratiques :
Boxe anglaise : Aussi appelée le « noble art », c’est le type de boxe le plus populaire et prestigieux au monde. Se dispute exclusivement avec les poings, sans coups de pied. Interdiction formelle des coups en dessous de la ceinture, dans les reins, le dos ou le cou. Combats professionnels de 12 rounds de trois minutes chacun. Le boxeur avec le plus de points décernés par le jury l’emporte.
Boxe française (savate) : Autorise les coups de pied autant que les coups de poing. Coups de pied dirigés vers les jambes, le corps ou la tête de l’adversaire. Pas de coups de genou, de coude ou de tibia autorisés. Combats divisés en trois rounds de deux minutes chacun.
Boxe thaïlandaise (Muay Thai) : Originaire d’Asie du sud-est, elle permet à la fois la projection et la percussion. Grande variété de coups : pieds, coudes, genoux et tibias. Tous les coups sont permis (ou presque). Demande force et résistance. Combattants peuvent frapper partout : tête, bras, etc. Dans un contexte de self-défense, la boxe thaïlandaise est souvent recommandée pour sa polyvalence et sa variété de coups.
https://novatopo.blog/index.php/2020/01/20/boxe-anglaise-boxe-francaise-ou-boxe-thai-laquelle-choisir/ https://universboxe.com/blogs/muay-thai/boxe-thai-vs-boxe-anglaise https://pureboxe.fr/quelle-est-la-difference-entre-la-boxe-francaise-et-la-boxe-anglaise/ https://www.nbsboxing.com/boxe-anglaise-ou-thai-differences-et-choix/
https://www.youtube.com/shorts/3yJSTg6MNlc KICKBOXING VS MUAY THAI | Which One You Choosing? #shorts
https://www.youtube.com/shorts/guX5Dicw85M Boxing VS Muay Thai
https://www.mmartial.com/blog/2018/06/09/arts-martiaux-vs-sports-de-combat/
Boxe anglaise, boxe français et boxe thai.
Dans un combat de rue, plusieurs arts martiaux peuvent être efficaces pour se défendre. Voici quelques-uns à considérer :
Krav Maga : Développé par l’armée israélienne, il combine des techniques de lutte, des coups de poing et de pied pour neutraliser rapidement un agresseur.
Kickboxing : Mélange de boxe et de techniques de pied, il offre une bonne défense personnelle.
Judo : Axé sur les projections et les immobilisations, il peut être utile pour maîtriser un adversaire.
Jiu-jitsu brésilien (BJJ) : Excellent pour les combats au sol et la soumission de l’adversaire.
Taekwondo : Met l’accent sur les coups de pied puissants et rapides. Chaque art martial a ses avantages, mais le choix dépendra de votre préférence personnelle et de votre niveau de formation. L’essentiel est de s’entraîner régulièrement et d’être prêt à réagir en situation réelle.
https://www.fightzone.fr/blog/les-5-arts-martiaux-les-plus-efficaces/ https://expliquant.com/quel-art-martial-est-le-plus-efficace/ https://www.sport-in-place.com/blog/16418-quel-est-lart-martial-le-plus-efficace https://staldebrauwer.com/les-methodes-dentrainement-les-plus-efficaces-pour-le-combat-de-rue.html https://lescarnetsdemami.fr/quel-est-le-sport-de-combat-le-plus-efficace-dans-la-rue
Les arts martiaux les plus efficaces en combat de rue.
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