Les esquives en boxe anglaise

On est d’accord quand je fais un jab, mouvement de hanche vers l’avant pour esquiver et ensuite cross non ?

Fin comment organiser ses esquives ? Y’a forcément des patterns que la plupart des boxeurs font après un jab cross etc…

Je suis débutant j’ai fait que 6-7 cours

Le 17 février 2023 à 08:14:01 :
Tes vraiment dans une salle de merde pour demander des conseils après tes séances

Je veux m’améliorer rapidement surtout bro

Le 17 février 2023 à 08:14:28 :

Le 17 février 2023 à 08:14:01 :
Tes vraiment dans une salle de merde pour demander des conseils après tes séances

Je veux m’améliorer rapidement surtout bro

La vivacité des esquives c'est un don c'est pas donner a tout le monde
Regarde des entraînements de grosse pointure sur youtube et inspiretoi

Le 17 février 2023 à 08:25:13 :

Le 17 février 2023 à 08:14:28 :

Le 17 février 2023 à 08:14:01 :
Tes vraiment dans une salle de merde pour demander des conseils après tes séances

Je veux m’améliorer rapidement surtout bro

La vivacité des esquives c'est un don c'est pas donner a tout le monde
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C’est tout ? Y’a pas d’exercice ?