HELP Je suis tout le temps fatigué

Je sais pas ce qui m'arrive je peu dormir 12h et quand je rentre du boulot je peu taper une sieste avant le plat du soir.
Le week end je me sent fatiguer rapidement aussi je comprend pas

Avant je faisais des nuits blanches et j'allais en cours j'étais jamais fatigué, j'ai aussi travaillé en 3/8 je tenais bien la fatigue ect

Comment ca ce fait que j'ai perdu tout ça ?

Bah t'es fatigué

La solution c'est peut-être l'alimentation, le sommeil

Ou bien de prendre une douche et finir avec 30 secondes d'eau froide

Bien manger au petit-déjeuner

Ne plus se masturber, ou bien se masturber différemment

Tu as une température trop chaude dans ta chambre, je sais pas

Bonne chance khey

Ou bien c'est le corps déréglé par le passage du froid au chaud ou du soleil à l'ombre, les saisons tout ça

Le 13 février 2023 à 21:53:03 :
Bah t'es fatigué

La solution c'est peut-être l'alimentation, le sommeil

Ou bien de prendre une douche et finir avec 30 secondes d'eau froide

Bien manger au petit-déjeuner

Ne plus se masturber, ou bien se masturber différemment

Tu as une température trop chaude dans ta chambre, je sais pas

Bonne chance khey

Ou bien c'est le corps déréglé par le passage du froid au chaud ou du soleil à l'ombre, les saisons tout ça

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Le 13 février 2023 à 21:53:03 :
Bah t'es fatigué

La solution c'est peut-être l'alimentation, le sommeil

Ou bien de prendre une douche et finir avec 30 secondes d'eau froide

Bien manger au petit-déjeuner

Ne plus se masturber, ou bien se masturber différemment

Tu as une température trop chaude dans ta chambre, je sais pas

Bonne chance khey

Ou bien c'est le corps déréglé par le passage du froid au chaud ou du soleil à l'ombre, les saisons tout ça

La masturbation à un réal impacte ?

J'ai arrêté de fumer il y a 5 mois j'ai pris un peu de poids est ce que ça joue ?

Le 13 février 2023 à 21:57:34 :

Le 13 février 2023 à 21:53:03 :
Bah t'es fatigué

La solution c'est peut-être l'alimentation, le sommeil

Ou bien de prendre une douche et finir avec 30 secondes d'eau froide

Bien manger au petit-déjeuner

Ne plus se masturber, ou bien se masturber différemment

Tu as une température trop chaude dans ta chambre, je sais pas

Bonne chance khey

Ou bien c'est le corps déréglé par le passage du froid au chaud ou du soleil à l'ombre, les saisons tout ça

La masturbation à un réal impacte ?

J'ai arrêté de fumer il y a 5 mois j'ai pris un peu de poids est ce que ça joue ?

Le plus gros même
Une vraie merde pour la productivité

Le 13 février 2023 à 21:58:10 :

Le 13 février 2023 à 21:57:34 :

Le 13 février 2023 à 21:53:03 :
Bah t'es fatigué

La solution c'est peut-être l'alimentation, le sommeil

Ou bien de prendre une douche et finir avec 30 secondes d'eau froide

Bien manger au petit-déjeuner

Ne plus se masturber, ou bien se masturber différemment

Tu as une température trop chaude dans ta chambre, je sais pas

Bonne chance khey

Ou bien c'est le corps déréglé par le passage du froid au chaud ou du soleil à l'ombre, les saisons tout ça

La masturbation à un réal impacte ?

J'ai arrêté de fumer il y a 5 mois j'ai pris un peu de poids est ce que ça joue ?

Le plus gros même
Une vraie merde pour la productivité

C'est prouvé scientifiquement ??

Ça peut être plein de trucs et toutes les raisons listées peuvent jouer un rôle mais si tu dors 12 plombes/jour parles-en à un médecin quand même.

Juste une prise de sang ça peut révéler des trucs comme une carence en fer magnésium truc comme ça.