Mon petit dej est bien ?

J’essaye de perdre du poids genre 2-3kg et me débarrasser de poignées d’amour (quasi inexistantes mais mieux vaut commencer mtn)

Je prends 2 oeufs brouillés + quelques petits morceaux de poulet
Un fromage blanc avec un fruit
Un thé vert
Un verre de lait d’amande sans sucre

J’ai fait ça hier et j’avais plus faim jusqu’à 19h, et à côté je marche pas mal et je danse
C’est ok comme petit dej ?

Bah non

Edit : Ah si tu ne mange pas a midi c'est bon

Le 07 février 2023 à 11:34:20 :
Bah non

Pourquoi ?

Le 07 février 2023 à 11:34:52 :

Le 07 février 2023 à 11:34:20 :
Bah non

Pourquoi ?

J'ai édité, si tu mange pas a midi ça va

Le 07 février 2023 à 11:34:47 :
Oui c est bien sauf le lait d amande

Ah ouais ? Je pensais qu’il fallait en consommer (j’ai lu qu’il fallait manger des amandes, mais c’est vrmt trop calorique…)

Le 07 février 2023 à 11:36:17 :

Le 07 février 2023 à 11:34:52 :

Le 07 février 2023 à 11:34:20 :
Bah non

Pourquoi ?

J'ai édité, si tu mange pas a midi ça va

Effectivement ça me tient jusqu’à 19h, voire 20-21h

Le 07 février 2023 à 11:36:03 :
t'as 13 ans ? perso j'ai mangé ça au petit-déj

T'es un bulldog khey ou quoi ?

Le 07 février 2023 à 11:36:03 :
t'as 13 ans ? perso j'ai mangé ça au petit-déj

La photo m’explose bordel