Expliquez moi un peu [POIDS]

j'ai arrêté de boire

j'ai arrêté de prendre le tercian (neuroleptique)

je me nourris que d'un repas par jour (steak haché 5%, riz complet, poivron rouge, le tout en assez faible quantité quand même)

je bois que des monsters sans sucre et de l'eau

JE NE MAIGRIS PAS

Fais du sport

De rien

T'as arrêté quand ton neuroleptique ?

J'avais pris 20kg à cause de ça. Ça a pris beaucoup de temps pour les perdre

Le 31 janvier 2023 à 02:44:01 SportifFautif15 a écrit :
"Monster sans sucres" j'ai souffler du nez et toute la bande m'a suivi

bah y'a pas beaucoup plus de kcal que dans de l'eau quoi

Le 31 janvier 2023 à 02:43:44 :
arrête la viande

Le 31 janvier 2023 à 02:41:34 :
aucun grignottage, quand j'ai faim à la limite je mange du jambon de dinde herta

Tu fais du sport clé ?

Le 31 janvier 2023 à 02:44:41 FunkPunk10 a écrit :
T'as arrêté quand ton neuroleptique ?

J'avais pris 20kg à cause de ça. Ça a pris beaucoup de temps pour les perdre

il y a quelques jours

Le 31 janvier 2023 à 02:44:57 Ray_man17 a écrit :

Le 31 janvier 2023 à 02:41:34 :
aucun grignottage, quand j'ai faim à la limite je mange du jambon de dinde herta

Tu fais du sport clé ?

Le 31 janvier 2023 à 02:44:57 Ray_man17 a écrit :

Le 31 janvier 2023 à 02:41:34 :
aucun grignottage, quand j'ai faim à la limite je mange du jambon de dinde herta

Tu fais du sport clé ?

nan

Le 31 janvier 2023 à 02:45:15 :

Le 31 janvier 2023 à 02:44:57 Ray_man17 a écrit :

Le 31 janvier 2023 à 02:41:34 :
aucun grignottage, quand j'ai faim à la limite je mange du jambon de dinde herta

Tu fais du sport clé ?

Le 31 janvier 2023 à 02:44:57 Ray_man17 a écrit :

Le 31 janvier 2023 à 02:41:34 :
aucun grignottage, quand j'ai faim à la limite je mange du jambon de dinde herta

Tu fais du sport clé ?

nan

Ah je pense que ça pourrait t'aider à maigrir

Le 31 janvier 2023 à 02:44:59 :

Le 31 janvier 2023 à 02:44:41 FunkPunk10 a écrit :
T'as arrêté quand ton neuroleptique ?

J'avais pris 20kg à cause de ça. Ça a pris beaucoup de temps pour les perdre

il y a quelques jours

?

Bah tu ne vas pas perdre du poids en quelques jours kheyou. Fin c'est cool si tu fais des changements pour faire attention à ta santé, mais si tu as commencé genre mercredi dernier, bah ouais tu vas devoir attendre avant que ton organisme se régule et prenne en compte les dits changements.

Le 31 janvier 2023 à 02:46:49 Ray_man17 a écrit :

Le 31 janvier 2023 à 02:45:15 :

Le 31 janvier 2023 à 02:44:57 Ray_man17 a écrit :

Le 31 janvier 2023 à 02:41:34 :
aucun grignottage, quand j'ai faim à la limite je mange du jambon de dinde herta

Tu fais du sport clé ?

Le 31 janvier 2023 à 02:44:57 Ray_man17 a écrit :

Le 31 janvier 2023 à 02:41:34 :
aucun grignottage, quand j'ai faim à la limite je mange du jambon de dinde herta

Tu fais du sport clé ?

nan

Ah je pense que ça pourrait t'aider à maigrir

je cours 2 min je suis essoufflé (gros fumeur)

Le 31 janvier 2023 à 02:44:49 Didisu a écrit :

Le 31 janvier 2023 à 02:43:44 :
arrête la viande

aie aie aie pas le fuzi d'asso

Le 31 janvier 2023 à 02:48:04 diewithstyle a écrit :

Le 31 janvier 2023 à 02:44:49 Didisu a écrit :

Le 31 janvier 2023 à 02:43:44 :
arrête la viande

aie aie aie pas le fuzi d'asso

talé

Le 31 janvier 2023 à 02:47:19 :

Le 31 janvier 2023 à 02:46:49 Ray_man17 a écrit :

Le 31 janvier 2023 à 02:45:15 :

Le 31 janvier 2023 à 02:44:57 Ray_man17 a écrit :

Le 31 janvier 2023 à 02:41:34 :
aucun grignottage, quand j'ai faim à la limite je mange du jambon de dinde herta

Tu fais du sport clé ?

Le 31 janvier 2023 à 02:44:57 Ray_man17 a écrit :

Le 31 janvier 2023 à 02:41:34 :
aucun grignottage, quand j'ai faim à la limite je mange du jambon de dinde herta

Tu fais du sport clé ?

nan

Ah je pense que ça pourrait t'aider à maigrir

je cours 2 min je suis essoufflé (gros fumeur)

Faut refaire du cardio petit à petit khey

Le 31 janvier 2023 à 02:49:02 JDILLUSOROBUSYL a écrit :

Le 31 janvier 2023 à 02:48:04 diewithstyle a écrit :

Le 31 janvier 2023 à 02:44:49 Didisu a écrit :

Le 31 janvier 2023 à 02:43:44 :
arrête la viande

aie aie aie pas le fuzi d'asso

talé

méeuh