AYAAA je fais 1m74 pour 54kg

Le 05 janvier 2023 à 16:19:46 :

Le 05 janvier 2023 à 16:18:06 :

Le 05 janvier 2023 à 16:15:52 :
1m73 pour 64 kg ici.

Perdu 9 kilos en 6 mois

Bordel mais si même ça c’est être maigre je fais comment pour faire 52kg à 1m80

chaud

Tu faisais HOW MUCH exactly mon khey quand tu étais SKINNY avant de devenir FAT au juste ?

Vous commencez à m’inquiéter sur ma santé sans rire

Le 05 janvier 2023 à 16:18:06 :

Le 05 janvier 2023 à 16:15:52 :
1m73 pour 64 kg ici.

Perdu 9 kilos en 6 mois

Bordel mais si même ça c’est être maigre je fais comment pour faire 52kg à 1m80

ayaaa le roi des phasmes
courage

Le 05 janvier 2023 à 16:21:27 :
En train de déguster une succulente TARTINE de beurre de CACAHOUETE sur pain COMPLET

Vous mangez quoi pour grossir vous les maigres ?

gainer de 1000kcal + 4,5 oeuf + 1 sandwich + repas habituel (matin et soir)

Le 05 janvier 2023 à 16:26:14 :

Le 05 janvier 2023 à 16:21:27 :
En train de déguster une succulente TARTINE de beurre de CACAHOUETE sur pain COMPLET

Vous mangez quoi pour grossir vous les maigres ?

gainer de 1000kcal + 4,5 oeuf + 1 sandwich + repas habituel (matin et soir)

Je touche pas aux gainer, c’est de la saloperie cancérigène.

Tu parles pas de grossir mais de faire du bulking là.
Les gens normaux ne bouffent pas 5 oeufs par jour.

Le 05 janvier 2023 à 16:24:37 :

Le 05 janvier 2023 à 16:18:06 :

Le 05 janvier 2023 à 16:15:52 :
1m73 pour 64 kg ici.

Perdu 9 kilos en 6 mois

Bordel mais si même ça c’est être maigre je fais comment pour faire 52kg à 1m80

ayaaa le roi des phasmes
courage

Merci toi aussi khey

Mais maintenant que je suis dans ma cuisine je fais WHATent’s

Le 05 janvier 2023 à 16:30:28 :

Le 05 janvier 2023 à 16:26:14 :

Le 05 janvier 2023 à 16:21:27 :
En train de déguster une succulente TARTINE de beurre de CACAHOUETE sur pain COMPLET

Vous mangez quoi pour grossir vous les maigres ?

gainer de 1000kcal + 4,5 oeuf + 1 sandwich + repas habituel (matin et soir)

Je touche pas aux gainer, c’est de la saloperie cancérigène.

Tu parles pas de grossir mais de faire du bulking là.
Les gens normaux ne bouffent pas 5 oeufs par jour.

Perdu 9 kilos en 6 mois

Bordel mais si même ça c’est être maigre je fais comment pour faire 52kg à 1m80

ayaaa le roi des phasmes
courage

Merci toi aussi khey

Mais maintenant que je suis dans ma cuisine je fais WHATent’s

commence par cuisiner des aliments saints mais caloriques

Le 05 janvier 2023 à 16:30:28 :

Le 05 janvier 2023 à 16:26:14 :

Le 05 janvier 2023 à 16:21:27 :
En train de déguster une succulente TARTINE de beurre de CACAHOUETE sur pain COMPLET

Vous mangez quoi pour grossir vous les maigres ?

gainer de 1000kcal + 4,5 oeuf + 1 sandwich + repas habituel (matin et soir)

Je touche pas aux gainer, c’est de la saloperie cancérigène.

Tu parles pas de grossir mais de faire du bulking là.
Les gens normaux ne bouffent pas 5 oeufs par jour.

gainer maison évidement c'est totalement sain

Prend 16kg de muscles sinon ça vaut pas la peine

Te goinfre pas sinon tu vas que stocker du gras

Le 05 janvier 2023 à 16:33:17 :

Le 05 janvier 2023 à 16:30:28 :

Le 05 janvier 2023 à 16:26:14 :

Le 05 janvier 2023 à 16:21:27 :
En train de déguster une succulente TARTINE de beurre de CACAHOUETE sur pain COMPLET

Vous mangez quoi pour grossir vous les maigres ?

gainer de 1000kcal + 4,5 oeuf + 1 sandwich + repas habituel (matin et soir)

Je touche pas aux gainer, c’est de la saloperie cancérigène.

Tu parles pas de grossir mais de faire du bulking là.
Les gens normaux ne bouffent pas 5 oeufs par jour.

gainer maison évidement c'est totalement sain

Donne la recette alors s’il te plaît

Le 05 janvier 2023 à 16:32:57 :

Perdu 9 kilos en 6 mois

Bordel mais si même ça c’est être maigre je fais comment pour faire 52kg à 1m80

ayaaa le roi des phasmes
courage

Merci toi aussi khey

Mais maintenant que je suis dans ma cuisine je fais WHATent’s

commence par cuisiner des aliments saints mais caloriques

BORDEL c’est pire que ce que je pensais khey, après avoir REVEAL mon WEIGHT au grand public j’ai commencé à posséder quelques doutes quant à la véracité de mes assertions

Je viens de me peser RIGHT NOW et en fait je fais 51,5kg Alors que je venais de EAT’S il n’y a pas moins de 1 HOUR

Le 05 janvier 2023 à 16:33:57 :
Le "bah mange" pour les phasmes c'est du même niveau que "bah sors" pour un timide

CECI AYAO

Le pire avec cette merde c’est quand tu manges normalement depuis des années et que ça change absolument rien bordel, condamné

Le 05 janvier 2023 à 16:35:44 :

Le 05 janvier 2023 à 16:33:17 :

Le 05 janvier 2023 à 16:30:28 :

Le 05 janvier 2023 à 16:26:14 :

Le 05 janvier 2023 à 16:21:27 :
En train de déguster une succulente TARTINE de beurre de CACAHOUETE sur pain COMPLET

Vous mangez quoi pour grossir vous les maigres ?

gainer de 1000kcal + 4,5 oeuf + 1 sandwich + repas habituel (matin et soir)

Je touche pas aux gainer, c’est de la saloperie cancérigène.

Tu parles pas de grossir mais de faire du bulking là.
Les gens normaux ne bouffent pas 5 oeufs par jour.

gainer maison évidement c'est totalement sain

Donne la recette alors s’il te plaît

c'est simple mais
+ lait
+ bananes
+ cacao
+ beurre de cacahouète
+ avoine

Le 05 janvier 2023 à 15:41:57 :

Le 05 janvier 2023 à 15:39:46 :
Objectif -> 70kg pour le 1er janvier 2024
Souhaitez-moi bonne chance

52kg pour 1m80 perso

Je mange absolument normalement et je fais que de perdre du poids depuis des mois c’est insoutenable

Cherche pas pour être si maigre en mangeant normalement tu as un ver...un ténia sans doute

c'est simple mais
+ lait
+ bananes
+ cacao
+ beurre de cacahouète
+ avoine

Mercient