Topic de foudragon :

Bordel mon LIFESTYLE de DECHET

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Avatar de foudragon
foudragon Auteur
23 novembre 2022 à 22:47:11

Y'a à peine 2 mois c'était diète nutrinazi + taff + tractions tout les jours
Ajd -> je mange presque pas ou quand je mange c'est des sucreries, 0 taff 0 sport, une nuit blanche sur 2, sniff du speed tout les jours :)

Comment je m'en sors là tout de suite ? Je vais faire nuit blanche là, je veux me régler. Mais chaque fois je me dis ca puis ca marche pas :)

Avatar de foudragon
foudragon Auteur
23 novembre 2022 à 22:50:46
up
Avatar de ptifantom
ptifantom
23 novembre 2022 à 22:54:28
fo instaurer une discipline pti a pti, ca marche jamais de tt changer d'un coup si tu craques o bout de 2 semaines
mets toi des minis objectifs, genre te coucher/lever à heure fixe pour commencer jusqu'a quca devienne une habitude
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Données du topic

Auteur
foudragon
Date de création
23 novembre 2022 à 22:47:11
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