Ce gourou vous apprend à soigner une tendinite

https://youtube.com/shorts/bz83ZNOVVgA?feature=share

je suis tombé sur ça en ouvrant youtube

sûrement un bac +9 spécialité articulation

Le 07 octobre 2022 à 03:46:47 :
En gros , si ta une déchirure musculaire, faut continuer le sport

Je comprends rien, j'ai regardé plusieurs sites pour guérir ça rapidement, d'un côté on te donne des exercices pour l'épaule, qui me font bien mal, d'un autre on te dit de laisser au repos

Le 07 octobre 2022 à 03:48:45 :

Le 07 octobre 2022 à 03:46:47 :
En gros , si ta une déchirure musculaire, faut continuer le sport

Je comprends rien, j'ai regardé plusieurs sites pour guérir ça rapidement, d'un côté on te donne des exercices pour l'épaule, qui me font bien mal, d'un autre on te dit de laisser au repos

Glace glace glace repos popopo

Le 07 octobre 2022 à 03:48:45 :

Le 07 octobre 2022 à 03:46:47 :
En gros , si ta une déchirure musculaire, faut continuer le sport

Je comprends rien, j'ai regardé plusieurs sites pour guérir ça rapidement, d'un côté on te donne des exercices pour l'épaule, qui me font bien mal, d'un autre on te dit de laisser au repos

Faut laisser reposer c'est mieux

Le 07 octobre 2022 à 03:44:37 :
https://youtube.com/shorts/bz83ZNOVVgA?feature=share

je suis tombé sur ça en ouvrant youtube

sûrement un bac +9 spécialité articulation

C'est un kiné le low, il donne de très bons conseils et vient de sortir un livre.

Le 07 octobre 2022 à 03:49:20 :

Le 07 octobre 2022 à 03:48:45 :

Le 07 octobre 2022 à 03:46:47 :
En gros , si ta une déchirure musculaire, faut continuer le sport

Je comprends rien, j'ai regardé plusieurs sites pour guérir ça rapidement, d'un côté on te donne des exercices pour l'épaule, qui me font bien mal, d'un autre on te dit de laisser au repos

Glace glace glace repos popopo

Ah merde je prenais des douches bien chaudes exprès

Le seul bémol c'est sa vidéo où il affirme qu'on peut soulever dos rond sans problème si ça nous chante, pour des charges lourdes j'aimerais bien voir ça quand même.

Tout ceux qui font ça finissent avec le dos flingué.