Question SPORT

Si je fais 10 Km de running tous les deux jours et 100 tractions / 100 pompes / 100 abdos tous les 2 jours

J'aurais des résultat?

Le 15 septembre 2022 à 10:52:07 :
Courir tous les jours cest trop. 3 fois par semaine c'est déjà très bien. Et pour le reste, il faut aussi mettre du temps de repos entre tes séances.
Si ton corps n'est pas habitué, à ce rythme là tu vas te faire plus mal qu'autre chose.

Oui je me suis mal exprimé, 1 jour course le lendemain pompes tractions abdos, le lendemain course etc

Le 15 septembre 2022 à 10:48:24 :
Si je fais 10 Km de running tous les deux jours et 100 tractions / 100 pompes / 100 abdos tous les 2 jours

J'aurais des résultat?

Si pas "résultat" tu veux "tendinite" oui tu auras des résultats

Le 15 septembre 2022 à 10:53:45 :
Quels résultats tu souhaites?
Avec ça tu auras une bonne condition physique c'est sûr, mais tu vas pas constuire énormément de muscles

Passer de skinny fat à "tracé/sec"

Ne pas avoir l'air d'un phasme en fait