Addiction internet ? S'en débarasser ?

Vraie question, je veux parler de l'usage non nécessaire, donc en dehors des demarches administratives et hors du cadre professionnel.

Comment se débarasser de l'addiction au forum, auxx réseaux et au scroolling incessant

pas de soluce miracle je pense, faire de bonnes habitudes, te mettre des contraintes, remplacer par des choses plus saines (lecture, sport...)

Dr K de HealthyGamerGG a des vidéos sur ça, tu peux check sur youtube

Le 13 septembre 2022 à 00:02:49 :
Contrôle parental

Ouais mais c'est moi qui l'aurait mis je connaitrais le code....

Le 13 septembre 2022 à 00:03:49 :
pas de soluce miracle je pense, faire de bonnes habitudes, te mettre des contraintes, remplacer par des choses plus saines (lecture, sport...)

Dr K de HealthyGamerGG a des vidéos sur ça, tu peux check sur youtube

Ah merci je vais voir ça, les bonnes habitudes c'est la base je pense que t'as raison