Topic de Filsdepule :
100 pompes par jour
Salut les kheys, je fais tous les jours 10 séries de 10 pompes ultra explosif, est-ce que ça suffit pour maintenir une bonne musculature ou je dois faire du développé couché ?
Des kheys go muscu pour m'éclairer ?
Personne ?
Données du topic
- Auteur
- Filsdepule
- Date de création
- 28 août 2022 à 12:40:29
- Nb. messages archivés
- 3
- Nb. messages JVC
- 3
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