Aidez moi

Le 26 juillet 2022 à 00:44:19 :
Tu es soucieux du regard d'autrui en permanence par hasard ?

Oui complètement

Le 26 juillet 2022 à 00:44:41 :
À force d'y être confronté tu redeviendra normal + conditionne ton cerveau, dis-toi que tu vaut pas moins que les autres, tout le monde est comme toi

Peut-être mais le problème c'est que je pensais déjà que le lycée c'était un nouveau départ et pas du tout, c'est pire maintenant alors si j'assure pas dès e début dans le Supérieur, je vais vite me retrouver seul. Pas le temps de m'adapter

Le 26 juillet 2022 à 00:47:57 :
Ca ressemble à une grosse grosse introvertion, de la phobie sociale.
La seule solution sur le long terme, et la meilleure tout court, c'est de t'exposer à ces situations stressantes progressivement. A ton rythme. Ca prendra le temps qu'il te faudra.
Donne toi un peu d'amour, personne ne peut le faire à ta place. Et n'écoute pas trop cette voix qui te dit que t'es inférieur aux autres.

Mais en fait, je suis déjà exposé à ces situations, c'est d'ailleurs pour ça que je sais si bien comment je réagis maintenant mais rien à faire, ça ne change pas, je suis pas à l'aise du tout. Quant à ce qui est de la confiance en soi, effectivement, j'en ai pas, comment en avoir ? Se donner de l'amour c'est assez vaste

Le 26 juillet 2022 à 00:47:00 :

Le 26 juillet 2022 à 00:44:41 :
À force d'y être confronté tu redeviendra normal + conditionne ton cerveau, dis-toi que tu vaut pas moins que les autres, tout le monde est comme toi

Peut-être mais le problème c'est que je pensais déjà que le lycée c'était un nouveau départ et pas du tout, c'est pire maintenant alors si j'assure pas dès e début dans le Supérieur, je vais vite me retrouver seul. Pas le temps de m'adapter

Parce que tu crois pas en toi, on t'a peut-être rabaissé/harcelé durant ton enfance mais tu peux passer outre

Faut vraiment travailler sur ses pensées et apprendre à avoir confiance en soi

Le 26 juillet 2022 à 00:50:42 :

Le 26 juillet 2022 à 00:47:57 :
Ca ressemble à une grosse grosse introvertion, de la phobie sociale.
La seule solution sur le long terme, et la meilleure tout court, c'est de t'exposer à ces situations stressantes progressivement. A ton rythme. Ca prendra le temps qu'il te faudra.
Donne toi un peu d'amour, personne ne peut le faire à ta place. Et n'écoute pas trop cette voix qui te dit que t'es inférieur aux autres.

Mais en fait, je suis déjà exposé à ces situations, c'est d'ailleurs pour ça que je sais si bien comment je réagis maintenant mais rien à faire, ça ne change pas, je suis pas à l'aise du tout. Quant à ce qui est de la confiance en soi, effectivement, j'en ai pas, comment en avoir ? Se donner de l'amour c'est assez vaste

Si on te demande tes qualités tu es capable d'en citer quelque unes ?

Il faut que tu comprennes que tu vaux pas moins qu'un autre. Le temps te fera prendre confiance en toi, logiquement. En vieillissant un peu tu auras d'avantage de recul. Tu te connaitras mieux.

Le 26 juillet 2022 à 00:50:47 :

Le 26 juillet 2022 à 00:47:00 :

Le 26 juillet 2022 à 00:44:41 :
À force d'y être confronté tu redeviendra normal + conditionne ton cerveau, dis-toi que tu vaut pas moins que les autres, tout le monde est comme toi

Peut-être mais le problème c'est que je pensais déjà que le lycée c'était un nouveau départ et pas du tout, c'est pire maintenant alors si j'assure pas dès e début dans le Supérieur, je vais vite me retrouver seul. Pas le temps de m'adapter

Parce que tu crois pas en toi, on t'a peut-être rabaissé/harcelé durant ton enfance mais tu peux passer outre

Faut vraiment travailler sur ses pensées et apprendre à avoir confiance en soi

Oui c'est probable et merci de m'aider mais ces phrases toute faite "il faut avoir confiance en soi" ou "n'écoute pas les autres", plus facile à dire qu'à faire

Le 26 juillet 2022 à 00:53:44 :

Le 26 juillet 2022 à 00:50:42 :

Le 26 juillet 2022 à 00:47:57 :
Ca ressemble à une grosse grosse introvertion, de la phobie sociale.
La seule solution sur le long terme, et la meilleure tout court, c'est de t'exposer à ces situations stressantes progressivement. A ton rythme. Ca prendra le temps qu'il te faudra.
Donne toi un peu d'amour, personne ne peut le faire à ta place. Et n'écoute pas trop cette voix qui te dit que t'es inférieur aux autres.

Mais en fait, je suis déjà exposé à ces situations, c'est d'ailleurs pour ça que je sais si bien comment je réagis maintenant mais rien à faire, ça ne change pas, je suis pas à l'aise du tout. Quant à ce qui est de la confiance en soi, effectivement, j'en ai pas, comment en avoir ? Se donner de l'amour c'est assez vaste

Si on te demande tes qualités tu es capable d'en citer quelque unes ?

Il faut que tu comprennes que tu vaux pas moins qu'un autre. Le temps te fera prendre confiance en toi, logiquement. En vieillissant un peu tu auras d'avantage de recul. Tu te connaitras mieux.

Honnêtement oui, je peux répondre, je sais que je suis très empathique, altruiste, généreux (tout dépend envers qui évidemment). Je pense être foncièrement quelqu'un de gentil et (quand je suis à l'aise) drôle et créatif. Sinon, je pense avoir une capacité de réflexion assez développée

Le 26 juillet 2022 à 00:53:44 :

Le 26 juillet 2022 à 00:50:42 :

Le 26 juillet 2022 à 00:47:57 :
Ca ressemble à une grosse grosse introvertion, de la phobie sociale.
La seule solution sur le long terme, et la meilleure tout court, c'est de t'exposer à ces situations stressantes progressivement. A ton rythme. Ca prendra le temps qu'il te faudra.
Donne toi un peu d'amour, personne ne peut le faire à ta place. Et n'écoute pas trop cette voix qui te dit que t'es inférieur aux autres.

Mais en fait, je suis déjà exposé à ces situations, c'est d'ailleurs pour ça que je sais si bien comment je réagis maintenant mais rien à faire, ça ne change pas, je suis pas à l'aise du tout. Quant à ce qui est de la confiance en soi, effectivement, j'en ai pas, comment en avoir ? Se donner de l'amour c'est assez vaste

Si on te demande tes qualités tu es capable d'en citer quelque unes ?

Il faut que tu comprennes que tu vaux pas moins qu'un autre. Le temps te fera prendre confiance en toi, logiquement. En vieillissant un peu tu auras d'avantage de recul. Tu te connaitras mieux.

Pour être honnête, je sais que je ne vaut pas moins et, c'est un peu honteux, mais je suis parfois jaloux de gens que je trouve lambda, pas drôle, sans grande qualité mais qui contrairement à moi, sont populaires et sociables. C'et ce qui me frustre le plus, je sais que je ne vaut pas rien et justement, le savoir mais aussi me voir dans cette situation me frustre, je pense avoir mérité de l'amour / amitié à mon égard que l'on ne me donne pas

Le 26 juillet 2022 à 00:55:14 :

Le 26 juillet 2022 à 00:50:47 :

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Le 26 juillet 2022 à 00:44:41 :
À force d'y être confronté tu redeviendra normal + conditionne ton cerveau, dis-toi que tu vaut pas moins que les autres, tout le monde est comme toi

Peut-être mais le problème c'est que je pensais déjà que le lycée c'était un nouveau départ et pas du tout, c'est pire maintenant alors si j'assure pas dès e début dans le Supérieur, je vais vite me retrouver seul. Pas le temps de m'adapter

Parce que tu crois pas en toi, on t'a peut-être rabaissé/harcelé durant ton enfance mais tu peux passer outre

Faut vraiment travailler sur ses pensées et apprendre à avoir confiance en soi

Oui c'est probable et merci de m'aider mais ces phrases toute faite "il faut avoir confiance en soi" ou "n'écoute pas les autres", plus facile à dire qu'à faire

Les phrases toute faite sont réelles, tu veux quoi, qu'on invente des trucs qui fonctionnent pas, qu'on te conseille de te droguer aux anti anxiolytiques ?

J'ai été dans cette situation et la meilleure façon c'est de te créer une manière de pensée de gigachad c'est tout, si tu te considères toute ta vie comme une merde t'avancera jamais, tu feras jamais rien de ta vie et c'est comme ça, la sélection naturelle opérera

Le 26 juillet 2022 à 01:03:10 :

Le 26 juillet 2022 à 00:55:14 :

Le 26 juillet 2022 à 00:50:47 :

Le 26 juillet 2022 à 00:47:00 :

Le 26 juillet 2022 à 00:44:41 :
À force d'y être confronté tu redeviendra normal + conditionne ton cerveau, dis-toi que tu vaut pas moins que les autres, tout le monde est comme toi

Peut-être mais le problème c'est que je pensais déjà que le lycée c'était un nouveau départ et pas du tout, c'est pire maintenant alors si j'assure pas dès e début dans le Supérieur, je vais vite me retrouver seul. Pas le temps de m'adapter

Parce que tu crois pas en toi, on t'a peut-être rabaissé/harcelé durant ton enfance mais tu peux passer outre

Faut vraiment travailler sur ses pensées et apprendre à avoir confiance en soi

Oui c'est probable et merci de m'aider mais ces phrases toute faite "il faut avoir confiance en soi" ou "n'écoute pas les autres", plus facile à dire qu'à faire

Les phrases toute faite sont réelles, tu veux quoi, qu'on invente des trucs qui fonctionnent pas, qu'on te conseille de te droguer aux anti anxiolytiques ?

J'ai été dans cette situation et la meilleure façon c'est de te créer une manière de pensée de gigachad c'est tout, si tu te considères toute ta vie comme une merde t'avancera jamais, tu feras jamais rien de ta vie et c'est comme ça, la sélection naturelle opérera

Je ne me considère pas comme une merde, c'est pas ça mon problème

Le 26 juillet 2022 à 01:04:44 :

Le 26 juillet 2022 à 01:03:10 :

Le 26 juillet 2022 à 00:55:14 :

Le 26 juillet 2022 à 00:50:47 :

Le 26 juillet 2022 à 00:47:00 :

Le 26 juillet 2022 à 00:44:41 :
À force d'y être confronté tu redeviendra normal + conditionne ton cerveau, dis-toi que tu vaut pas moins que les autres, tout le monde est comme toi

Peut-être mais le problème c'est que je pensais déjà que le lycée c'était un nouveau départ et pas du tout, c'est pire maintenant alors si j'assure pas dès e début dans le Supérieur, je vais vite me retrouver seul. Pas le temps de m'adapter

Parce que tu crois pas en toi, on t'a peut-être rabaissé/harcelé durant ton enfance mais tu peux passer outre

Faut vraiment travailler sur ses pensées et apprendre à avoir confiance en soi

Oui c'est probable et merci de m'aider mais ces phrases toute faite "il faut avoir confiance en soi" ou "n'écoute pas les autres", plus facile à dire qu'à faire

Les phrases toute faite sont réelles, tu veux quoi, qu'on invente des trucs qui fonctionnent pas, qu'on te conseille de te droguer aux anti anxiolytiques ?

J'ai été dans cette situation et la meilleure façon c'est de te créer une manière de pensée de gigachad c'est tout, si tu te considères toute ta vie comme une merde t'avancera jamais, tu feras jamais rien de ta vie et c'est comme ça, la sélection naturelle opérera

Je ne me considère pas comme une merde, c'est pas ça mon problème

Manque d'expérience alors c'est tout, si t'as un minimum de considération envers toi-même et assez d'expérience t'es pas censé trembler et être en sueur quand tu parles en public

Le 26 juillet 2022 à 01:08:42 :

Le 26 juillet 2022 à 01:04:44 :

Le 26 juillet 2022 à 01:03:10 :

Le 26 juillet 2022 à 00:55:14 :

Le 26 juillet 2022 à 00:50:47 :

Le 26 juillet 2022 à 00:47:00 :

Le 26 juillet 2022 à 00:44:41 :
À force d'y être confronté tu redeviendra normal + conditionne ton cerveau, dis-toi que tu vaut pas moins que les autres, tout le monde est comme toi

Peut-être mais le problème c'est que je pensais déjà que le lycée c'était un nouveau départ et pas du tout, c'est pire maintenant alors si j'assure pas dès e début dans le Supérieur, je vais vite me retrouver seul. Pas le temps de m'adapter

Parce que tu crois pas en toi, on t'a peut-être rabaissé/harcelé durant ton enfance mais tu peux passer outre

Faut vraiment travailler sur ses pensées et apprendre à avoir confiance en soi

Oui c'est probable et merci de m'aider mais ces phrases toute faite "il faut avoir confiance en soi" ou "n'écoute pas les autres", plus facile à dire qu'à faire

Les phrases toute faite sont réelles, tu veux quoi, qu'on invente des trucs qui fonctionnent pas, qu'on te conseille de te droguer aux anti anxiolytiques ?

J'ai été dans cette situation et la meilleure façon c'est de te créer une manière de pensée de gigachad c'est tout, si tu te considères toute ta vie comme une merde t'avancera jamais, tu feras jamais rien de ta vie et c'est comme ça, la sélection naturelle opérera

Je ne me considère pas comme une merde, c'est pas ça mon problème

Manque d'expérience alors c'est tout, si t'as un minimum de considération envers toi-même et assez d'expérience t'es pas censé trembler et être en sueur quand tu parles en public

Je fais du théâtre donc je pense plutôt que c'est la peur du jugement des autres sans pour autant me croire inférieur