Jeûner pour maigrir rapidement ?

Yo les kheys

J'ai quelques kg en trop (77 kg pour 1m78). Morphologiquement je suis pas gros sauf que je suis un peu gras (bourlet qui commence à se former et pecs gras).

Je compte commencer un jeûne hydrique d'une semaine pour rééquilibrer mon corps. Est ce que ça permet de maigrir vite et sur le temps ? (Vais-je reprendre les kilos perdus en une côte de porc ?)

Merci pour vos réponses.

Voici une photo d'une 9/10 pour ceux qui sont venus sur le topax

Un régime alimentaire c'est toute la vie, pas seulement une ou deux semaines

Mais oui tu va fondre avec un jeune hydrique, le mieux étant le jeun sec, ton corps ne reçois rien donc travail + à bruler les graisses

Le 28 juin 2022 à 09:00:58 :
Un régime alimentaire c'est toute la vie, pas seulement une ou deux semaines

Mais oui tu va fondre avec un jeune hydrique, le mieux étant le jeun sec, ton corps ne reçois rien donc travail + à bruler les graisses

Impossible de faire un jeûne sec avec la chaleur qu'il y a dehors je risque de mettre en danger ma santé.

Le 28 juin 2022 à 09:28:45 :

Le 28 juin 2022 à 09:00:58 :
Un régime alimentaire c'est toute la vie, pas seulement une ou deux semaines

Mais oui tu va fondre avec un jeune hydrique, le mieux étant le jeun sec, ton corps ne reçois rien donc travail + à bruler les graisses

Impossible de faire un jeûne sec avec la chaleur qu'il y a dehors je risque de mettre en danger ma santé.

Tu sous-estime les capacités du corps humain cher ami

Le 28 juin 2022 à 09:44:37 :
ça peut-être efficace mais il faut surtout manger sain après le jeune. Si tu manges gras ton corps va stocker encore plus gras car il était en pénurie. Donc il faut un bon mental courage

Merci kheyou

Le 28 juin 2022 à 09:42:49 :

Le 28 juin 2022 à 09:28:45 :

Le 28 juin 2022 à 09:00:58 :
Un régime alimentaire c'est toute la vie, pas seulement une ou deux semaines

Mais oui tu va fondre avec un jeune hydrique, le mieux étant le jeun sec, ton corps ne reçois rien donc travail + à bruler les graisses

Impossible de faire un jeûne sec avec la chaleur qu'il y a dehors je risque de mettre en danger ma santé.

Tu sous-estime les capacités du corps humain cher ami

On est en été et je suis sujet a des calculs rénaux je peux pas arrêter de boire de l'eau.