Topic de MollieSadChain :

Crise de panique

Supprimé

MollieSadChain Auteur

30 mai 2022 à 21:36:05

Quelqu’un pour m’aider j’ai senti l’évanouissement et je tremble je sais pas quoi faire j’ai pris un xanax 0,5

suyi

30 mai 2022 à 21:36:46

Allonge toi dans ton lit et regarde le plafond ça ira mieux

MollieSadChain Auteur

30 mai 2022 à 21:51:15

Le 30 mai 2022 à 21:36:46 :
Allonge toi dans ton lit et regarde le plafond ça ira mieux

Merci

Alcyonae

30 mai 2022 à 21:52:12

ça passera essaye de te concentrer sur ta respiration ça finira par aller

hampter

30 mai 2022 à 21:52:21

Va sur YouTube, ca fonctionne pour moi

Prépare toi un petit chocolat chaud
Mais toi a l’aise rn gros

(La dernière fois en pleine nuit, horrible, j’ai cru que j’étais en train de faire un avc)

Intothefire

30 mai 2022 à 21:52:58

Branle-toi cash dans le slibard pour déstresser

MollieSadChain Auteur

30 mai 2022 à 21:54:27

Le 30 mai 2022 à 21:52:21 :
Va sur YouTube, ca fonctionne pour moi
Prépare toi un petit chocolat chaud
Mais toi a l’aise rn gros
(La dernière fois en pleine nuit, horrible, j’ai cru que j’étais en train de faire un avc)

Pareil et j’arrive toujours pas à manger

[Red_One]

30 mai 2022 à 21:55:59

Rien de mieux que de faire des exercices de respiration https://youtu.be/bM3mWlq4M8E fait ca les yeux fermés :ok:

Timal-Deter

30 mai 2022 à 21:57:34

Le xanax va faire effet , le mieux c’est d’essayer de te concentrer sur quelque chose pour oublier ton état, enfin en tout cas c’est ce que j’essaye de faire quand j’ai des crises meme si c’est dur

Prob3corps

1 juin 2022 à 00:11:24

Travaille ta respiration

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Données du topic

Auteur: MollieSadChain
Date de création: 30 mai 2022 à 21:36:05
Date de suppression: 25 juin 2022 à 20:44:38
Supprimé par: Auteur
Nb. messages archivés: 10
Nb. messages JVC: 10

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