Ma stratégie pour MAIGRIR/10?

Je suis un gros porc incapable de résister à faire de gros repas

L'idée est de se baser sur le total calorique

Sur une semaine:
Lundi 0 kcalories
Mardi 5000 kcalories
Mercredi 0
Jeudi 600 kcal
Vendredi 5000 kcal
Samedi 0
Dimanche 600

En moyenne ça fait 1600 kcal/j, ça devrait mathématiquement me faire maigrir

Qu'en pense l'élite

5000 calories ?

Le 10 mai 2022 à 09:33:21 :
Alors faut avoir un mental de fou furieux pour ça je penses

Aucun problème

Tu vas craquer au bout d'une semaine.

Faut plutôt manger des aliments faibles en kcal avec un grand effet de satiété.

Pas le temps de fairz des repas structurés avec le taff

En plus sauter le déjeuner ça fait un gain de temps énorme

En dépit du jeûne intermittent

Le 10 mai 2022 à 09:35:59 :
Je suis comme toi, incapable de me servir des petites assiettes et incapable de laisser la moindre miette à la fin du repas, tout ce qui est dans mon assiette, peu importe la quantité, sera mangé

This bordelent

Le 10 mai 2022 à 09:38:39 :
Mais pourquoi tu ne te contentes pas de manger moins tous les jours au lieu de faire des montagnes russes pour aucune raison ?

J'arrive pas à me limiter en quantité khey

Et surtout je peux pas manger ce qui me plaît avec 1600 kcal ( mcdo glace et cie oui oui c'est de la merde mais j'adore ça ahi)