perdre 10kg rapidement ?

je fais 1m82 et je fais 74kg j'aimerais faire 64

des tips pour se remplir le ventre sans grossir?

Le 09 mai 2022 à 13:44:50 :
Pourquoi ?

je me trouve gros enfin gras

Le 09 mai 2022 à 13:45:33 NorajAAYYYYYAA a écrit :

Le 09 mai 2022 à 13:44:50 :
Pourquoi ?

je me trouve gros enfin gras

go seche 74kg de muscle c'est bien pour ta taille

Le 09 mai 2022 à 13:46:17 Mitsu46 a écrit :

Le 09 mai 2022 à 13:45:33 NorajAAYYYYYAA a écrit :

Le 09 mai 2022 à 13:44:50 :
Pourquoi ?

je me trouve gros enfin gras

go seche 74kg de muscle c'est bien pour ta taille

c'est quoi sèche khey?

je suis pas musclé

Le 09 mai 2022 à 13:46:31 NorajAAYYYYYAA a écrit :

Le 09 mai 2022 à 13:46:17 Mitsu46 a écrit :

Le 09 mai 2022 à 13:45:33 NorajAAYYYYYAA a écrit :

Le 09 mai 2022 à 13:44:50 :
Pourquoi ?

je me trouve gros enfin gras

go seche 74kg de muscle c'est bien pour ta taille

c'est quoi sèche khey?

Je te laisse te renseigner sur le net

Le 09 mai 2022 à 13:46:49 Mitsu46 a écrit :

Le 09 mai 2022 à 13:46:31 NorajAAYYYYYAA a écrit :

Le 09 mai 2022 à 13:46:17 Mitsu46 a écrit :

Le 09 mai 2022 à 13:45:33 NorajAAYYYYYAA a écrit :

Le 09 mai 2022 à 13:44:50 :
Pourquoi ?

je me trouve gros enfin gras

go seche 74kg de muscle c'est bien pour ta taille

c'est quoi sèche khey?

Je te laisse te renseigner sur le net

ok mais j'ai pas envie de faire de sport en faite, je veux juste perdre du gras donc continuer à bouffer mais perdre du poids donc avec des aliment pas calorifiques

Le 09 mai 2022 à 13:48:33 gteleTinder8 a écrit :
Coupe un bras

HAHAHA TRO MARRANT

Le 09 mai 2022 à 13:49:08 Floppy333 a écrit :
Koh Lanta

flemme de manger 1 bol de riz/jour pendant 40j frr

Le 09 mai 2022 à 13:49:54 suffisant_ a écrit :
ben tu bouffes que des légumes chiants et tu va y arriver

quoi comme légume ?

perdre rapidement : dangereux pour la santé, dur psychologiquement et risque de rechute élevé

Et oui il fallait y penser avant, les gens qui pensent qu'on peut perdre 50 kg en claquant des doigts juste pour pas se tapper la honte à la plage

Le 09 mai 2022 à 13:51:34 Khajiit_2022 a écrit :
perdre rapidement : dangereux pour la santé, dur psychologiquement et risque de rechute élevé

Et oui il fallait y penser avant, les gens qui pensent qu'on peut perdre 50 kg en claquant des doigts juste pour pas se tapper la honte à la plage

ok mais raconte pas ta vie

Le 09 mai 2022 à 13:51:59 :

Le 09 mai 2022 à 13:51:34 Khajiit_2022 a écrit :
perdre rapidement : dangereux pour la santé, dur psychologiquement et risque de rechute élevé

Et oui il fallait y penser avant, les gens qui pensent qu'on peut perdre 50 kg en claquant des doigts juste pour pas se tapper la honte à la plage

ok mais raconte pas ta vie

Le 09 mai 2022 à 13:51:34 :
perdre rapidement : dangereux pour la santé, dur psychologiquement et risque de rechute élevé

Et oui il fallait y penser avant, les gens qui pensent qu'on peut perdre 50 kg en claquant des doigts juste pour pas se tapper la honte à la plage

Il a raison en fait, tu vas te priver ou faire n'importe quoi comme truc à la mode sans changer tes habitudes alimentaires, et tout reprendre + quelques kilos supplémentaires à cause de la frustration accumulée