[HELP] J'ai de l'anxiété ?

Sûrement des angoisses

Observe ta respiration quand ça arrive et respire profondément et par le ventre uniquement pendant quelques minutes

Ça devrait se tasser

Ne laisse pas ce genre de choses s’installer

Le 04 mai 2022 à 12:57:19 :
Sûrement des angoisses

Observe ta respiration quand ça arrive et respire profondément et par le ventre uniquement pendant quelques minutes

Ça devrait se tasser

Ne laisse pas ce genre de choses s’installer

C'est noté mon khey, merci. Je vais le faire de suite

Le 04 mai 2022 à 12:58:37 :
l'anxiété quand tu en as tu le sais
c'est un niveau du ventre et comme tu l'a décrit t'as du mal à faire des choses (même si tu y arrive parfaitement) mais ton cerveau te fait galérer

Mais c'est chelou parce que ça ne dure que quelques secondes khey, puis après je me calme assez vite. Mais toujours dans le doute que ça reparte de plus belle

Le 04 mai 2022 à 12:59:59 :

Le 04 mai 2022 à 12:58:37 :
l'anxiété quand tu en as tu le sais
c'est un niveau du ventre et comme tu l'a décrit t'as du mal à faire des choses (même si tu y arrive parfaitement) mais ton cerveau te fait galérer

Mais c'est chelou parce que ça ne dure que quelques secondes khey, puis après je me calme assez vite. Mais toujours dans le doute que ça reparte de plus belle

oui c'est des angoisses chroniques khey
c'est très répandu, souvent génétique

Le 04 mai 2022 à 13:03:42 :

Le 04 mai 2022 à 12:59:59 :

Le 04 mai 2022 à 12:58:37 :
l'anxiété quand tu en as tu le sais
c'est un niveau du ventre et comme tu l'a décrit t'as du mal à faire des choses (même si tu y arrive parfaitement) mais ton cerveau te fait galérer

Mais c'est chelou parce que ça ne dure que quelques secondes khey, puis après je me calme assez vite. Mais toujours dans le doute que ça reparte de plus belle

oui c'est des angoisses chroniques khey
c'est très répandu, souvent génétique

Vie de merde ahaha
Merci clé, je prie pour que ça parte rapidement